连续59天，只有7天没下雨，其他时间都是下雨，有时候是大暴雨，有时候是小雷阵雨。
今年的雨水真的太奇怪了，广州已经连续好几年没有这样的疯狂下雨了。
因为太潮湿了，天天都要开空调的抽湿，很奇怪，就是当天只是下了一小阵雷阵雨。
空调抽湿，引来的水滴滴答滴答，一直流淌下来。
很多衣服都长霉了，皮衣肯定是长霉的，然后还有其他的一些衣服，即使在家里晾晒的过程中，也会长霉。
5月份6月份一直在下雨。
七八月份估计会非常炎热，完全不下雨。
这样的气候实在是太极端了。
原本想，过了端午节之后，雨水就算是会有，但是也不会这么极端的下大暴雨。
记得上上个星期六，那天雨水下的大暴雨，就没有停过。
而人在外面行走的过程中，可能吸收了不多，很多的湿气，然后第2天就昏昏沉沉的。
虽然也去了湿气，而且是用让身体吸收更多阳气和正气的前提下，第3天，整个人才精神好一些。
这样的极端天气，很容易让人产生抑郁的感觉。
昨天有个老客户，打电话问我一些问题，聊到最后。
就说起了，三年多的口罩时代，我的心态曾经崩溃过好几次。
基本上也是处于抑郁的边缘。
我分享了，如何把自己一点一点的拉回来的方法。
例如：每日写作，听古典音乐。
运动：有氧运动，比方说，踩动感单车，练练太极拳，做冥想。
读系列的心里健康的书籍：逆商，心理韧性，开始冥想，吸引力法则，秘密，早起的奇迹。
通过踩单车散步，跳绳，运动20多分钟之后就开始出汗，出完汗以后，可以看到自己的脸色都好看了，红扑扑的。
心情也好很多了。
虽然祈祷和冥想，都不能即刻拿到结果，但是可以促使我们开始在正念和正向的通道上行动。
每一个人在看到一些突然的状况，特别是人间惨剧时，都会带来不同的想法。
有的人认为那是他人的生活，跟我一点关系都没有。
也有人认为：人生无常，我要过好当下的生活！
也有人再看到或者是听到一些不好的事件时可能触发自己以前过得很黑暗的那段日子。
也就是所谓的“心锚”。
是不是当时受到的伤害，造成了创伤性的应急障碍，以至于过了很多年，当又看到相似的场景，相似的情节就会引发呢？
以前总认为说下嗯，伦敦的天气，经常是阴雨绵绵，所以就造成很多人抑郁。
最近这段时间真切的感受到这一点！
庆幸的是，广州在不下雨的时候也会出太阳，而且是太阳很大。
那一天，出去办事，就即使打了伞，也会让自己的身体感受到热辣辣的太阳。
虽然出很多汗，但是心里感到很痛快，很舒服！
如果外界的环境没有阳光，那么就要靠自身去激发身体内藏的能量。
读系列成功学的书籍，因为在最难的创业时时间，就是这么熬过来的。
人生很多时候都是两个字，就像那首歌的歌名一样“煎熬。”
有时想一想，应该放下这些所谓要成功的执念。
只要每天向前一步，就好了！
也不过就是活着，1万多天清醒的时刻！
现在的感触：生而为人，不是为了享受，而是来人世间历练一番！
