今天和大家分享的是《非暴力沟通亲子篇》——看到需要不被满足的代价。

      当你每一天都超负荷 快速 ，疯狂地运转，得不到休息，无法按时吃饭，没有时间放松的时候。就很难充满热情地回应孩子们的需要。当你没有时间享受生活乐趣的时候就很难因孩子们的渴望乐趣的请求而兴奋不已，当没有人倾听你的时候你也许就无法承受，倾诉带给你的挑战。当你的能力能量枯竭，系统空耗你的情绪成本会透支。不仅你自己感受得到孩子也能感受得到。

      你会发现自己开始用一种两败俱伤的方式跟孩子们互动。你会大量使用挑剔，威胁，喊叫，苛求。奖赏和惩罚的手段就当你的马达噼里啪啦的不听的转，你已经到达了精疲历经无数的地步了自我怀疑，无助和无望我用的感受充斥着你。那你开始质疑自己所做的一切到底有什么意义和用处，说一些口是心非的话。甚至会用一些你根本不愿意发生的事情来威胁你的孩子。

20171013

陈春燕