（一）
斯科特﹒派克（M Scott Peck）的《少有人走的路——心智成熟的旅程》是近日读到的一本好书。以至于，在没有读第二遍、第三遍之前，就急于写一篇读后感，为的是记录一下当下最真切的感受。
好酒越存越香，一部成于上世纪七十年代末的书，至今仍在世界范围内广泛流传，必有其独到之处。有幸读之，我感觉有三谢。一谢作者本人，将其对人生的深刻领悟慷慨分享，进而也要感恩他的父母及其生活的环境，施与他的正面影响；二谢吉林文史出版社，慧眼识珠，传递非凡智慧与卓越思想；三谢译者严冬冬（笔名于海生），这是一位小我一轮的八零后，鞍山市理科状元，勇登珠峰的清华学子，译著颇丰。可惜天妒英才——2012年不幸在新疆天山遇难，年方28。他的翻译很通顺、不别扭，能将原著的语句了无痕迹地转换为本土化语言（譬如扭转乾坤这一成语的使用），方便读者更好地领会原著想要表达的意思。
其实在阅读之前，我并没有刻意关注这是一本心理学著作，只是想从这么一本据说是慢热的畅销书中读到些启发人的思想。阅读之初，甚至还对目录中的四部分稍感费解——第一部分讲自律的；第二部分讲爱；第三部分讲成长与宗教；第四部分讲神奇的力量，实在看不出这之间有什么逻辑上的联系。
不得不说这是一本平和的书，作者并不着急抛出让人附和的磅礴观点，而是将他的人生观、世界观一点点地通过案例娓娓道来，再亲自从一个个现象中抓住内在的本质呈现给读者。
一周的时间（5.27—6.2）读它，不快也不慢。没必要快，是因为它不靠故事情节来吸引人；无法慢，是因为清楚地知道：有一本好书摆在你面前，开卷有益。
第一部分讲自律，其实是很奇怪的开头。因为什么，又为了谁，我们要去自律？斯科特开门见山地说，人生苦难重重。也就是，我们无法回避问题和痛苦。既然无法回避就要去面对。而他推荐的，解决人生问题的首要方案，就是自律。只有通过完整的自律，你才能解决所有的问题。人生的问题（及其苦难）接踵而来，是选择逃避而失败，还是选择迎难而上，学习解决之道，进而取得胜利，成为了一个分水岭。
No pain， no gain。勇于承担责任，敢于面对困难者，心灵会变得健康。而规避问题、逃避痛苦的趋向，则成为心理疾病的根源。这当中，自律是解决人生问题的首要工具，也是消除人生痛苦的重要手段。由此，引出了自律所包含的四个主要原则：推迟满足感；承担责任；尊重事实；保持平衡。
自律的第一个原则是推迟满足。推迟满足感，意味着不贪图暂时的安逸，重新设置人生快乐与痛苦的次序：先来面对问题感受痛苦，后解决问题享受快乐，也就是人们常说的先苦后甜。与此相反，如果只贪图眼前安逸，以“先享受、后付费”成为座右铭，意气用事，则很可能吞食恶果。
缺乏自律的孩子，非因父母管教不严，而是父母本身难以自律。如果，爸爸妈妈愿意陪着孩子吃苦，那么痛苦就不见得那么可怕，孩子也会担起责任，敢于面对属于自己的痛苦，开始自律。由于自律的核心是学习自我照顾，承认自我价值的重要性，采取一切措施照顾自己，自尊自爱的感觉就成为了自律的基础。让孩子从小懂得自我珍惜，感受到父母的爱，是健全心理的前提。幼时自信，成年时自会勇于挑战困难。
回到推迟满足，如果我们不愿意花时间来应对解决问题时的不适感，将无法积累任何有效的经验；更关键的是，问题并没有消失，他们继续存在并成为妨碍心灵成长的永久障碍。越早面对他们，推迟满足，放弃暂时的安逸和小的痛苦，去承受较大的痛苦，将来就可以得到更大的满足感。
自律的第二个原则是承担责任。逃避责任者倾向于把错误归咎他人，容易人格失调。当然，过于强加责任给自己，认为咎由自取，也容易造成神经官能症。前者老是在说“我不能、我不可能、我做不到”；而后者，老是把“我本来可以、我或许应该、我不应该…”挂在嘴边；更有甚者，兼而有之，一方面把别人的责任揽到自己身上，另一方面，又将其他责任统统一推了之，凡此种种，均不利于问题的解决。神经官能症者让自己活得痛苦；而人格失调者通过转嫁责任，让别人活得痛苦。把责任推给别人，意味着我们甘愿附属于人，将自由和权力拱手相让。远离责任带来的痛苦，甘愿放弃权力，实则是在逃避自由。
自律的第三个原则是尊重事实。世界不停变化，人生地图也要重新绘制，不尊重现实，就会迷失方向。抱残守缺、与现实脱节、固守过时观念，构成诸多心理疾病的根源。不恰当地将幼时观念和反应转移到成人世界，就是心理学上的移情。移情现象，是拒绝放弃老旧地图，拒绝尊重事实作出调整，必然故步自封、命丧南墙。
有病就得治，接受心理治疗的患者，勇于迎接他人的质疑和挑战，必将转向好的一面。尊重事实者、往往也是胸怀坦荡、以诚待人。与尊重事实相悖者，是说谎。既包括彻头彻尾地编制与现实完全不符的谎言（黑色谎言），也包括有意隐瞒大部分真相，却不易察觉的白色谎言。
为坚守尊重事实的原则，作者提出六条规则：一是绝不说假话，避免黑色谎言；二是非得保留部分真相，一定出于重大道德考虑，情非得已。并记住，一般来说，不说出全部真相，基本上就等同于说谎。三是不可因一己私利将部门真相隐瞒；四是只有在对对方确有好处的情况下，才可以有选择地隐瞒部分真相。五是尽可能忠实地评估对方的需要；六是评估他人对事实的需要，在于对方能否借助我们提供的事实，使心灵获得成长。
简单来说，一个人越诚实，越尊重事实，就越积极和开放，心胸坦荡；一个人越虚假，越隐瞒真相，就越保守而封闭，文过饰非、不停地编制更多的谎言自圆其说，备受折磨。
自律的第四个原则是保持平衡。这其实是最难掌握的一个原则，它要求你在追求诚实的同时，保留部分事实和真相；在勇于承担责任的同时，学会拒绝不该承担的责任；在推迟满足、迎接痛苦的同时，努力让人生的快乐多于痛苦。保持平衡，意味着确立富有弹性的约束机制。它能够灵活地进行情绪反馈，在彼此冲突的需要、目标和责任间取得平衡，还要懂得放弃。
放弃旧我，方得新生。当潜意识已经开始放弃和成长时，意识层面，却不愿意承认昔日的自我和处世模式急需调整，这势必引发心理危机。因放弃而产生的抑郁，其实是自然而健康的现象。现实是残酷的，死亡是必然的，为了体验新鲜的事物，让他们驻入灵魂，我们必须超越现有的一切，消除经验和成见，让当前需求和未来期待一同出席，作出恰当的评估、判断和决定。
保持平衡有一个技巧，叫“兼容并包”，它是促进心智成熟的一个不可或缺的工具。兼容并包，意味着既要肯定自我，以保持稳定；又要放弃自我，以腾出空间，接纳新的想法和观念，实现自我平衡。其前提是，获得的远比放弃的多。关于放弃，作者补充了一点，就是为了放弃，首先必须拥有某种事物，否则无从谈起。脱离了实践，心灵无法成长。
有关自律所包含的具有积极意义的四种人生原则，作者更是建议持之以恒地去实践，让心灵达到更高的层次。
第一部分读完，应该说很令人信服。毕竟幸福和快乐不会从天而降，现实也总会教育你，推迟满足，担起责任，面对问题，保持平衡。懂得自律者，更加从容，也更加自由。那么，除了现实“逼迫”，是否还存在一种“推动力”,让我们心甘情愿地去自律?因为什么，又为了谁，我们要去自律？很显然，问题又回到了原点，始终无法回避，而作者，给出了他的睿智答案，也展现出这本书真正的精华……
