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昨天头胀了一整天，偶尔会有针扎般的刺痛感，原本以为是有点感冒了，后来办公室的老师听说了我的症状，说我估计是气血不足，她以前也是这种情况。
然后又谈到这次的体检结果，我总体来说还不错，但小毛病还是有的，比如体重偏轻，红细胞体积偏低，以及甘油三脂偏低。
体检报告上给我的建议是要均衡饮食，多食荤。
同事开玩笑地说，我这种情况可以用四个字简单概括：营养不良，又说现在这个社会营养不良的人可不多了，一般都是营养过剩。
对此我也很无奈啊，中午吃饭的时候，大家都说让我多吃点肉，但我还是条件反射地将筷子伸向了土豆，而对旁边的鸡肉熟视无睹。
说句心里话，比起荤菜，我觉得素菜要好吃太多了。
但我自己的身体状况，我其实也清楚，我特别怕冷，一到冬天恨不得披床被子去上班，平常也很容易感冒。
以前办公室有一位老师五十多岁了，每天都精力充沛的样子，当时办公室里另外三个二十多岁的老师的身体素质都比不上她。
年纪越大，身体上的毛病越多的显现出来。年轻时熬个通宵第二天还活蹦乱跳的，现在过了十二点不睡第二天就无精打采的。
我觉得还是要引起重视，想要做的事情那样多，要想实现，好身体是基本条件，要好好爱惜自己的身体啊。
上个月参加了“万步有约”活动，每天坚持走一万步，昨天是活动的最后一天，我今天就不想走一万步了。如果只想着靠外力去督促自己锻炼，到底还是太累了。
我其实真的想活久一点，这个世界这样美好，谁舍得离开啊。既然如此，好好锻炼吧。
