刚刚注意到，昨天收到了一条信息，我来到简书正好满三年了。看到这相伴3周年的信息，我心里竟然还挺自豪的，感觉自己超级厉害，一个偶遇，来到简书，这一下就坚持了3年之久。而且这个过程顺其自然，没有豪情壮志的激进，也没有灰心丧气的退缩，感觉每天玩玩简书，来这里唠叨一下，已成为了一种生活习惯。
虽然这三年，也遇到了一些波折起伏，但总体来说，自己很少受到一些影响。比如锁文事件，这种事并不是平台能控制的，平常心对待就好了。
上一次锁文我大约是被锁了百余篇，这次只被锁了3篇，大面积的锁文，即使申诉，等人工复核慢慢解开，不知道猴年马月了。所以遇到这事，想申诉就点点按钮，然后就直接忽略就好了，没必要影响到自己的心情。
今天又是周一，刚刚锻炼完。今天的主题仍然是我最喜欢的，脊柱灵动，全程不累，但是却是很重要的专题锻炼。由于工作性质的缘故，坐着的时间过多，所以颈椎脊柱总会有各种问题。
而今天就是专门针对这些问题来锻炼修复的。要说其中稍微费点点力气的，那就是蛇灵动了。每次做都会想起来最初在单位瑜伽协会练习时，那时候做这个动作，总共十人左右，没有一个能够做标准的。现在自己已经能很轻松的连续做上两组，这种进步给人带来的是一种快乐，一种内心的满足。
只是这个季节到了室内瑜伽比较难受的时候。作为北方，十一月中旬才会有暖气，而十月底到来暖气的这一个月里，是室内比较冷的时候。
开空调暖风，那根本到不了这程度。这个温度，在做动作时是没有问题的，就像今天的不用费力气的训练，只要专心来做，那也是浑身暖呼呼的，比较难受的就是休息术的时候。
休息术完全是在静止的状态下，尤其是练完身上暖暖的，如果继续呆在垫子上休息，一会就会感觉寒气入体，很容易会感冒。但如果跑到床上盖上被子去做休息术，那又很容易一觉睡过去。所以我一般就是在休息术时盖上一个厚衣服或者毯子。至少保证不会受寒感冒。
真是盼着来暖气呀，到那时再躺在垫子上练习休息术，地暖带来的暖暖的感觉会更加让人舒服的。还要再坚持二十多天，室内春天就要到啦。
