每周日晚上，都要坐在电脑旁，打开简书，启动番茄钟，检视自己的一周践行情况，这也是易效能带给我的又一个好习惯。
一、本周检视
1、整理：完成办公室电脑D盘、E盘的整理，在删除、归类各种文件、图片中，体会到的是一种轻松与愉悦
2、陪伴老妈：本周陪伴老妈早早到达丰泽园，品尝美食，回顾着一年来我们一起吃过的老字号的美食，走过的京城的一些景点，看着老妈满意的笑容，心里一种说不出的喜悦，祝福老妈身体健康！
3、每天三部曲践行：冥想6∕7，运动5∕7，习字7∕7。本周运动中，尝试快走加慢跑交替进行，感受着阶段性心跳加快、主动出汗的愉悦。习字时，得到小打卡里的一位书法老师的指点，一句写字时的“要知其然知其所以然”，让我有了一些顿悟，并改变只是为了临帖而写字的方式，开始理解字的笔画、运笔、调锋等，每天写字要：不求多只求精。
除以上90天目标的践行外，本周在共读群中与伙伴们一起读了《四点起床，最养生和高效的时间管理》一书，并以思维导图形式进行输出发至群中，并引起了自己的一些思考。
二、本周最大感受——梦想
梦想这个词离我已经很遥远了，几年来随遇而安、恬淡虚无一直为我所遵循的信条，自从结缘易效能，梦想这个词时常在我的脑中浮现，10月17日、18日的线下课中制作梦想板，昨晚叶老师《年度检视&定制梦想》的线上课程，似乎又重新燃起了我的梦想，感恩易效能，让我在即将离开工作岗位时，燃起自我梦想！
也许我的梦想还不能准确表述，但我开始思考，开始规划我的2018年的目标！
三、下周行动
1、总结2017
2、规划2018
3、继续90目标
