今天是广州十点读书会举办的三月份线下：正念。我三月初就邀请了彭老师作为分享嘉宾给十点的小伙伴分享正念。虽然来的人不多，但是我感觉还是很棒的。感谢可可介绍的很不错的场地，风景很好，天台，可以看江景，有帅气爱笑的小哥哥们，而且小哥哥们还帮忙拍美美的照片。
今天最大的收获估计是对于正念的理解。彭老师说正念是专注且不加批判的察觉你的外在与内外世界。我之前参加过一次，之前我的理解还是对于别人的，就是不加批判是对于我以外的人事物来说的，今天了解到还是应该对于我自己来说的。我是我自己的观察者。我也应该专注不加批判的察觉我自己的内外与外在。
正念，我很赞同正的意思是正的，不偏不倚的，不加批判的，所以正念的意思我理解的是不加批判的思想。
今天被同组讨论的小伙伴夸我语言组织能力好，哈哈哈，果然人都是喜欢听赞美的。
