一、我听到了什么？
第一位分享嘉宾气球大师姐：
1、每天看书、学习的目的是为了让自己成长
2、先将的所有障碍点全部写下来，纸和笔能让我们更专注；拿出纸笔书写出所有的障碍点就是静心内观的时候。
3、专注力不够的原因是什么？要多问问自己：是否因为自己没有清晰的目标？还是其他什么原因？将一件事做到极致；分享看抖音能专注，做事不能专注的原因？
4、思维力的提升问题：遇到问题要自己先去解决问题，去多思考，多用思维模型去拆解，想到自己脑瓜子疼还是想不出，再去请教牛人。
5、学习力：可以尝试抖音学习法学习不在于多，会用则灵。
6、问问自己早起的目的是什么？为什么早起？
7、快速阅读只是学习方式之一，不能一味贪多，求快。单纯追求快速阅读，可能是一个坑。
8、输出倒逼输入：预判问题、分析问题、解决问题；找到自己的对标人物，去靠近对标人物，直至超越对标人物。我们应该在生活的多个维度有超过7个对标人物，这是快速成长的最佳捷径。
知霖老师赋能：
1、知霖老师进入变现学院自己在三个月快速成长
2、克服障碍点的最快路径就是行动，没有行动一切为零
3、行动是第一原则：立马去做；大家是否还停留在过年的气氛里，过年要安排好：可以玩，也可以工作和学习
4、如何提高执行力：首先目标不明确，大目标不清晰，可以找一个小目标，达成也很有意义；做计划的目的是取决于是否现在就能去做。
其次是个人管理一定要高标准要求自己，我们经常高标准要求他人，并没有高标准要求自己。
最后是误区管理：自己做不到容易将其拖延，将原因归结为外部原因；只做不总结，正视不足，找到关键
3、烂开始比不开始好，快速迈出第一步，抵制焦虑的最好办法是立刻行动。
4、要有积极的心态，将目光聚集在积极的地方；还要有耐心、细心
5、要有开始也要有结束：要问问自己是否用心去学？有没有以目标为导向去做
7、要事优先：先吃大青蛙；将所有事情先做排程
8、化整为零：将任务去拆解，养成这个习惯
9、将计划变成我们的生活，这样容易让自己持续去做。
海明教练赋能：
1、把背包扔过去：跨不过这道墙，先将自己的背包丢过去，自己也一定会想尽办法过去，增强自己的做事决心
2、赚100和10000哪个更难？你的目标是赚一万块钱，及时最后只达到10%，也赚取1000，你的目标是赚100元，及时完成也只是100块钱；
3、大前研一：通过刻意练习，从一趟地铁想一个文案，到一站地铁想一个文案
4、将刻意练习变得不那么刻意，变得很顺其自然，是生活的一部分，将其生活化
5、如何提升自己的思维？改变思维的世界，才能改变外在的世界。
6、要多写多记录
7、要先内求，才能做到真的破局；
二、我想到了什么？
很多时候我们成长的步伐会因为一个小小的卡点而迟迟不能迈过，这就需要我们寻找其他的途径来解决。输出倒逼输入，升维是解决问题的根本，但很多时候这是需要一个过程的。
需要我们多维度的去寻求解决方法，一个是向经典学习，向牛人学习。还有自己刻意练习。
不管用什么方法，行动是关键，唯有行动方能破局。
三、接下来我如何做？
学以致用，跟随牛人、躬身入局。一个字“干”就是了。
