这两天又放假了，我又开始重新审视了一下自己的生活，再一次确定未来要走的方向。
因为工作的原因，我做的写作看书计划便被一点一点的疲惫与无聊消磨殆尽了，心里的许多愿望与想法也同时搁浅。
如果不放假我现在仍然活在疲惫地应付之中。
因为放假了，这让我又重新拾起了自己的信念，反思自己是怎样被自己打败的。
一、如何改变自己不断消磨掉的意志
我认为生活需要在各方面提高自己的标准，从而真正解决自己不断消磨的意志。
比如说做饭穿衣，包括写作和自己的走路的样子，需要一股从心底发出的一股劲，需要时刻要求自己争取做到最好，没有条件就创造条件，让自己在更高的维度与标准中去践行自己的想法和做法。
这是提出问题解决问题，环环相扣的第1步。
第2步如何具体地去执行。
比如如何做好一顿饭菜，买回来材料不会做就要看菜谱，照着去做，这是最简单的执行方案，问题越具体计划就越好执行。
比如如何找到一个女朋友，如何在网上撩妹，如何根据自己的要求，找到一个适合自己的女朋友都可以如法炮制。
以实现目标为导向，让自己的生活更有规划性，要知道没有规划的生活是无法改变自己的。
现实是我们在生活中有太多的诱惑，比如打开手机会看到各种丰富的资讯，各种短视频随时都在吸引着我们的关注。
我的办法就是强制自己不看，方法是在网上买一个自律神器（也叫手机监狱），把手机关到那个盒子里，然后设置时间，一个小时两个小时或者更多时间，按照自己一天的计划打开它，这样就避免了手机上瘾症的发生，在这种自律中按计划睡觉、吃饭、工作和生活。
二、如何让自己实现有规律地生活？
首先要了解什么是规律，规律在我的认知里就是可预期性的重复。
比如周而复始的上班，就是一种有规律的重复，结果就是工资不断地增加，所以谁也别指望三天打鱼两天晒网，那样没有什么规律的人会有什么改变和成就。
再比如睡眠，长期睡眠不规律的人导致的结果就是身体健康受到影响，最后就是生病。
再比如做饭，我经常做饭最大的感受就是没有追求高标准，总是糊弄自己，但是如果想要做好饭，就是每一道菜都要按照菜谱来做，每次做完都要总结经验，然后下次再做这道菜时就避免了犯类似的错误，这样就能从实质性的方面提高自己做菜的水平。
总结就是实现目标时一定要有计划、一定要形成规律、一定要总结经验、一定要不断地要求提高自己、一定要有追求，这样才能有所改变，有所提高，有所收获。
