一周 检视与反思（12.3-12.9）
上周去参加易效能毕业典礼，本周进入2.0的预备期，没有之前的每天打卡统分，有些不习惯，但基本的晨间仪式、运动还在继续，周检视也必须继续。我也是要继续泡在易效能的这个高能场里面，学习、精进，持续找到学习和进步的感觉。
一、一周的践行记录：
1、作息：早6点左右起床、晚上都是11点以后睡觉。
2、晨间日记：每天都写，有两次忙起来，隔天补了；
3、运动：2号毕业典礼在杭州跑了步，直到7号才有了本月的第二次跑，但是距离月跑100公里的目标，跑量还是远远不够，因此希望都寄托在双休日上了。可是，周六早上又是风又是雨，温度接近0度，有点犹豫，打开窗户就能感受到寒冬的威力，但任务摆在那里，问问自己的内心，还是不愿意半途而废。一段拉伸运动后，我还是顶着寒风小雨出门跑起来了，刚开始的2分钟，身上也确实觉得冷，邻居和路人也是用异样的眼光看着我，真的是不一样的。慢慢的，身体适应了，心态也调整了，恶劣条件没什么，大地踩在脚下，风雨为我独相伴。尽管皮肤都吹的发紫，但战胜困难的感觉真好！
4、参会：参加2.0践行的筹备会，感觉班委对2.0的准备还是挺好的，我也特别赞同在2.0每周确定一个主题、定期教大家学会一个工具的使用、共同阅读一本书等等，但不宜变成每周读一本，压力有些大，可能有些同学跟不上，索性就不跟了。
5、听课：本周没有听时间管理，倒是听了几天余秋雨的《文化书院》，讲述中国文化的历史与现状。
6、读书：这周基本没读书，只是看了看《半月谈》里面的几篇小文章。
二、美好时光
1、上周日参加毕业典礼，陪老爸游富春江；
2、周六克服困难雨跑；
3、全家陪女儿去抚州参加英语竞赛，女儿认真准备。
三、最大进步
1、遇到困难不急不躁，想办法，多沟通、善总结，聚焦核心目标，不断精进、迭代，正视不足、容忍负面因素，挖掘积极因素，寻找成长的快乐；
2、在学习中感悟、改变；
四、检视不足
1、专题读书时间不够；、
2、12月份的目标不清晰，明年的目标还没时间去思考。
3、装了forest软件，番茄钟只吃了3个。
五、对自己有影响的文字
看了猎豹CEO傅盛的两篇文章，让我有些焦虑的心情瞬间被缓解。一篇是如何用沟通解决80%的问题；另外一篇是年度讲话
三种不同维度的人：
1、No……
2、Yes，but……
3、Yes ，and！！！
---你愿意做哪种？
呵呵！我要努力做第三种人。
特斯拉的总裁Elon Musk说，其实我真的不知道我一定能赢，这件事非常难，但我做这件事并不是因为它容易，而是因为它难。难，才有我做的价值；难，才有这个机会取得不一样的成就。
1、如何用沟通解决80%的问题
2、傅盛2018新年演讲：凡杀不死我的，必使我更强大
