2018-08-12早餐——香菇玉米粥，滑溜溜的香菇加上甘甜的玉米，口水都留下了

香菇的滑，搭配玉米的甜，开启一天的美好生活


健康功效

香菇:活血化瘀

胡萝卜:活血化瘀

猪肉:益气


食材用料

香菇 3朵、大米 四分之三杯、玉米粒 30g、

胡萝卜 一小段、小葱 1根、猪肉 1小块

色拉油 1小勺、盐 适量、鸡精 适量


香菇玉米粥的做法

1.大米洗净泡一小时，香菇切丁。

2.将大米和香菇一起倒入压力锅中，加适量水 （大米和水的比例约是1：10） ，盖上锅盖，按下煮粥键，煮至刚开始倒计时，拔下电源焖10分钟。

3.准备玉米粒、胡萝卜丁、肉丁、葱花。

4.压力锅放气，加入1小勺色拉油，倒入肉丁、胡萝卜丁、玉米粒搅匀，盖上锅盖煮至沸腾，拔下电源焖5分钟。

5.揭盖，洒入葱花、盐、鸡精，搅匀。

6.成品图。

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