有没有设想过你的墓志铭?你会怎么概括你的人生呢？
一切都是自传。
每个人讲的故事，都是在说他自己。著名的心理学家埃里克•伯恩提出了"人生脚本"这个概念。
伯恩认为，每个人都在童年时代形成了一个“人生脚本”，像是一个人的人生剧本一样，会有开始、展开、高潮、结束和尾声。
自我期待、权威期待、自恋性竞争、身心合一的体验……这些复杂的人性力量结合在一起，形成了你的人生脚本。可是，我们每个人却并不清楚自己的脚本是什么。
你知道吗，我们的人生并不是一直向前的，它其实是在不断地"轮回"，即"强迫性重复",不仅是创伤和痛苦，任何一种重要的情感都会被重复，于是，你
得到了幸福，重复幸福
得到了痛苦，重复痛苦
学会了妥协，重复妥协
学会了敌意，重复敌意
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在神经科学上，这个现象叫做"印刻效应"。
可怕吧。
命运，我们曾经以为是由外在的力量决定的，其实在很大程度上是我们自己的选择。
所以说，不用害怕。只有认识到这个"轮回"的存在，才会有打破它的可能，只有这样，才能让你僵化的生命和身体重归自由流动。
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