今天在线上学习了王克老师的心理疗愈与冲突化解课，收获满满。
老师讲到创伤下常见的防御机制之一——反向形成，一个人在特别悲痛的时候，他却笑了；一个人在特别高兴的时候，他却哭了。一切过度的情感都有一种反向表达的意思。我深刻的认识并理解到了为什么在我最痛苦无助的时候，哭着哭着竟然大声的笑了，笑的我自己都有点害怕。
有创伤必须疗愈。意识到自己的问题，跟着王克老师持续不断的学习，在心时代父母这个大家庭里，一切问题都会有办法的，感恩遇见，美好的开始。
2024-08-16
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