在一件很困难的事情面前，驱动一个人坚持下去的力量到底从哪来？
首先，我们可以先想一件自己认为很困难的事情。
比如现如今我觉得减肥对我来说就特别难，面对美食，丝毫没有抵抗力，肉肉只好蹭蹭往上涨。我知道自己控制一下饮食，再配合适量运动就会有改善，可是，大脑想想可以，真正行动起来，难！
减肥10斤和日更100天，哪个更难？我的答案是减肥更难。如今我已经日更快900天了，每天不完成这个任务是不能睡觉的。那回想一下，是什么力量让我坚持下去的呢？
刚开始，我也想不到自己可以坚持这么久，当时给自己的小目标是30天，到了第30天的时候，我把文章专门转发到朋友圈里，目的是请大家监督，看看我完成了第一个30天，之后能不能完成第二个，第三个……大概是发到第五个30天之后，我就没有再发朋友圈，因为当时距离小尘老师发起的挑战300天的任务，我已经完成了一半，有了150天的积累，想要放弃后面的150天就会有功亏一篑的感觉。此时，我不再需要外界的监督，而是埋头向300天挺进了。
完成第一个300天，就想接着挑战第二个300天，如今第三个300天的挑战也已经过半，我才有了近900天的日更记录。越是有了量的积累，越是不舍得中断，仿佛是你辛辛苦苦摆好的多米诺骨牌，生怕自己一个不小心，就轰然倒塌。这是其一，其二，我希望在不断日更的同时，记录已经所经历的一些重要时刻。忘记从哪里看到过这样一句话：“没有记录，就没有发生”。虽然日子一天天平平淡淡，但是，小人物也有小人物的人间烟火。
由此，我能从中找到对减肥的一点启示吗？首先，减肥的目的除了爱美，人到中年还有不得不考虑的问题就是健康，不给老年后自己的日常生活添麻烦，现在就要有所行动。其次，不要把目标定得太难以实现，先从小目标开始，做不到10斤，那就从2斤、5斤开始。最后，管住嘴，迈开腿，总要先做到一条。做不到老公的每天20000步，可以先从5000步开始。
很多时候，让一个人坚持下去的力量，就在于一个虽然不大，但是可以一直做下去的动机。
过去我们都觉得，每个人的人生叙事，都是一条独立的线。就像电影里演的，有一个主角，一切事情围绕他展开。但是现实世界哪里是一条线，它是一张由无数人的故事线，交织出的大网。你的力量，也许正好来自别人生命中的一句话、一个片段、一个画面。别人人生叙事里一个不经意的时刻，可能就成为你人生故事的转折点。
如果你也有很困难的问题需要解决，不妨问一问自己的动机，看看能否支撑你坚持下去。
