《當下的力量》开悟的愛情關係，從上癮到開悟的愛情關係。
在這一章我察覺到在以往我不動重復的一個模式。我不斷的想通過追求浪漫的愛情關係以至於讓自己从深層的恐懼和匱乏的狀態中逃离出來，讓自己的人生圓滿。
包括在生理方面對性結合的渴望，但其實這種狀態是不存在的。
只是我的小我不斷的跟自己說：“你不斷的接近，找到一個完美的伴侶，你的人生就圓滿了，你內在的恐懼和困乏就會消失了。”
所以我會不斷的逃離當下時刻，從未來去尋找拯救方法去臆想不断认同，仿佛這樣就可以逃避當下恐懼的部分痛苦的部分。
所以在這個模式之下，不管是單身或者是戀愛我永遠無法活在當下時刻。
這本書建議我們要想從這種思維中解放出來，就必須成為自己的觀察者，觀察到思維中重復模式小我所扮演的角色
如果我們不把自我感投入到思維中，也就是不認同、不評判、承認、接受就會超越小我，這種模式才有機會終結或者跳出。
愛情關係很簡單，學習停止批判，在愛的前提裡（你的愛不在你身外，你的愛在你之內，你永遠不會失去他，他也不會離開你，愛不需要依賴一個人以外在的形式才能存在）
然後一起和对方更深入的進入到當下時刻
