人们有时候会出现一些奇怪或别人无法理解的举动,还有各种不良的情绪,都是来自从小的一些生长环境的影响,比如对婚姻对另一半的信任,感觉自己不如别人好等等,乱发脾气,控制不住自己的情绪等等。每当出现问题的时候总会怪别人不对,要学会自我觉察,提高自己才能获得幸福感。
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