今天一早，我们和杨博士一家汇合，租了一辆车去分界洲岛玩。行程安排都是杨博士的先生张博士安排的。岛上风景很美，孩子们也玩的很开心。
在岛上玩的最大收获不是岛上的秀丽风景，而是张博士和杨博士的人格魅力和素养。
张博士带孩子们玩潜水的时侯，老大因为水冷，没有继续下潜，也就没有看到海底的风景。张博士的孩子潜到了水底，于是两个孩子有了分别。张博士马上解释说也有其他大孩子没有下去。他家孩子也不想下去，最后被他忽悠下去了。一般人巴不得自己的孩子比别人家的孩子有优越感，张博士家的孩子非常优秀，这在大家是有目共睹的，而和他们家相处，所能感受到的是他家谦逊之极，处处让别人有优越感，我想这就是高素质吧！
因为老大没有下潜，因此我家先生到景区退了潜水的票。没想到卖我们票的司机没有了回扣拿，回去的路上非要我们退门票钱给他。其实他是找个理由索要没有得到的回扣。这分明是明目张胆的宰客。
大家心里都很清楚。可是张博士说司机说的都对，因此我们又付了司机想要的钱。整个过程没有任何纠缠。不和低能量的人纠缠，这就是高素质。我不由得心生佩服。
因为今天过小年，因此我们请张博士一家一起吃晚饭。吃饭期间，我说了一句让人大跌眼镜的话。杨博士科研水平高，又很会生活，关键是非常有趣。吃饭时，我说杨博士这么优秀，怎么会找张博士？我的个天，听到这话难道不比吞苍蝇还难受。一孕傻三年，这说话水平真的不是一般的傻。尽管事后我打电话让杨博士给张博士解释一下，可是这事越抹越黑，根本说不清楚。我知道凭张博士的为人，他根本不会把这事放心上，可是作为说出这样的话，我真的是羞愧难当，恨不得找个地洞钻进去把自己藏起来。
算了，努力提高自己吧！总有一天会逐渐摆脱愚昧。关键是不放弃努力。
早餐荞麦面，炒各种蔬菜
午餐椰子饭，椰子汁
晚餐杂粮饼，炒蔬菜
晚十点上床
自从到了海南，我的胃口一下子有点失控，有时吃我爸爸蒸的包子能一下子吃四五个，喝粥一次能喝三四碗，运动只有走路，所以身体感觉笨笨的。没有在家天天练瑜伽舒服，还得适度控制饮食。不可以放任自己大吃大喝。这样不仅每天可以过的舒服一点，而且身体也会形成良性循环。
见到家里人，负面的情绪几乎消失，能感觉到的是家里人的关爱。原谅父母的不完美，这也是做人的基本素养。父母年纪不轻了，需要更多地照顾，应该多花心思去让父母感觉到亲人之间更多的爱。
对孩子，感觉关心还不够，而且方式过于粗暴，一定记得自己的底线：不打骂孩子。多点耐心，再多点耐心！
