2024-08-14注意力很重要

要保护好自己的注意力，也要适当调整自己的视野和注意力。在专注做事情的时候偶尔也需要劳逸结合
现在总是很容易被各种事务事情吸引，一旦自己状态打破后就比较难进入状态，今日关注琐碎很容易被打断，没有太集中精力和效率在要做的事情上面。
另外，我发现不要在吃饭的时候看电视剧、综艺等视频类的东西，不利于你进入学习和阅读状态。最近没看这些了，时间利用率会高一点。脑子想的东西也不一样了。
今日晚餐 （改变一个人是最难的事情，自己做自己，做好自己也能影响身边人）


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