亲爱的云清雪：

早中晚的文儿我都收到过了哈，也是不错的。头痛厉害可能就是睡眠不足？还好休息过来了。

我今天也是特别的困，而且还阴天，小风一吹就想睡觉。下午让我妈床上迷迷糊糊睡着了，睁眼看到灯光的时候我都快不知道自己在哪儿了，都迷糊了。我这一天都是极度困倦的状态，什么也没做成，就刷手机来的。以前都不怎么刷视频，就最近这几个月也不知道什么情况。

听说在睡觉前人的学习效率最高，所以很多人会在这个时间段背单词什么的，也不知道真的假的，因为我在什么时候学东西都记不住，已经成为常态了。

说到那个打卡，我没交给他们是因为我怕自己的卡被揉烂，到时候随机发给我指不定是谁的呢，而且我也不太信任他们，所以就自己来了，可能还是跟个性有关系吧。

这个周末过的真快，转眼又要上班啦。我准备明天把念经书的任务放在单位做，不过那样我就不能接电话了，还得跟同事商量下，不过这个好说，就是怕坏同事来回进来捣乱。其实每次都计划的挺好，就是没有一次能按计划执行的。

而且最近的状态就是一个躺平状态，啥也不想干，我也想不明白是为啥呀。尤其是这次出去玩回来一趟，觉得累了，更想休息。也不知道天天学习还记不住的意义。以前看书很有收获的时候就觉得快乐，这一天就过得很充实，如果没有学到什么，或者路上听书也不知道听了啥，就感觉在浪费时间，觉得还不如不学呢。

昨天我去法源寺了，有一个才认识的朋友经常在哪里摆摊。不过他是一个跟我们不太一样的人。我对他的故事还不十分了解，就大概知道是突然生病的，截瘫了，后来又因为一些原因尿毒症了。之后父母卖掉老家的房子来北京看病，就靠摆摊生活和赚透析费。

他的妈妈会钩织，就是你在简书买的那种钩织品，还有钩织凉鞋。他的父母和女朋友也分别摆摊，等于赚四份钱，也不容易。

他卖的钩织品也多数是残疾朋友钩织的，他再从他们那里进货，帮他们卖。我昨天就是找他聊天去了，聊聊佛法。

他当时说到他认识一个理发的阿姨，看到他这个样子从来不收他理发钱。那个阿姨信佛，有一阵子，他感觉离死亡很近很近了，那个阿姨就让他去guiyi。十几年前，guiyi费是30，那个阿姨给了他60，让他和他妈妈去了法源寺。

因为他离不开轮椅，而寺庙大殿是有门槛的，当时几个师父就帮着抬轮椅，没想到大殿的门突然倒了，正挡在他的面前，他当时心态就崩了，哇哇大叫发脾气。不过最后把门扶起来，他进去后还是guiyi成功。

之后他的状态就慢慢在恢复，也遇到过一些幸运的事，比如没有透析费被护士拔了管子绝望的时候，刚好就有捐款过来，现在他已经又活了十几年。所以他钻研佛学，思考人生，不断修正自我，而且还做了很多好事。比如教很多残疾人手艺，让他们赚到钱，身上有很多值得学习的地方，我就跑去聊天了。只是现在还不是很熟，也许以后会了解更多。

你们那里平时是不是也雨水多呀？今年天气更不正常，到时候你要小心。我现在觉得每天能取悦自己，开开心心的过，是最重要的事。

今天又刷到好几个吴半饱的视频，老人家吃的是真香呀，我晚上想吃点疙瘩汤，让我爸做了，然后吃了一根肉肠，也想那样吃的又香又痛快，结果很快就撑得难受了，真不知道人家几斤东西怎么吃进去的，等我吃饱了就看不下去视频了。她比我高20公分不说，跟我还是一个体重…真够瘦的。

我觉得她吃那么多东西还是要催吐的吧？可是不管催不催的，人家也吃的进去，这点咱就比不了。不过不健康是肯定的。人家吃播一场直播下来也吃不下那么多东西。

我早上也做了很奇怪的梦，但还是只记得一个小片段。大家分配宿舍，我找到自己的床位后放下东西就和一个女生就出去了，结果回来床被占了。

当时进来看所有的床上都有人，我突然不记得自己是哪一床了，问谁也不说不知道，后来就调查。最后还悄悄问了第一床，好像是她告诉我墙上都有我们的名字，还让我找老师。后来确定是谁占我的床了，但她死不承认，还说占你的床怎么了。

我就去找老师了，那个男老师正抽着烟，我进屋后说完情况就安慰我，午饭时间还说给我订了餐，让我去外面的饭店自取，我还说这个老师怎么对我那么好，到最后我才反应过来他根本没想解决我的睡觉问题。

后来我好像又回去了，找我的行李。找到了拿出来一看，好像又不是我的，后来就忘记了。当然分配宿舍只是整个梦中的一个小事，只是可能因为着急印象深，就记住了。反正当时又着急又生气的。

你那个患者是不是看起来很显老啊？不然三十多正年轻呢，不会那么显老的。要不说人的心态和状态都很重要呢，人越省心越年轻。

你那个同事可能就是当代大多数中年人的现状吧，不是个例，但觉得那样的生活实在是没什么意思，有点为了活着而活着的感觉，没有自我。

你说的那个李娟的视频我也刷到了，有点羡慕她的状态。

有氧运动我以前可以做，自从羊过之后，就没再做过了，体能不行了。开合跳之前最多好像可以做50个，你说的后两个动作我也做不了。我现在懒得很，人一胖起来就更懒，也没有什么动力，要如果经常出门可能会更在意自己的形象哈。每天都坚持做开合跳就不容易。简单的动作重复做嘛，不用做太多，慢慢再加。

广东我知道清远，因为很早前认识一个那里的网友，他们那边人结婚好早，十七八生孩子了，三十多当婆婆。不知道那里的人是不是都这样。

能出来玩就多来玩玩，人生就多些体验。

你分享的那睡眠五点我差不多都占了啊，想办法多睡觉，五月份是我睡眠最差的一个月了。

晚安心语：睡眠是人体最重要的自我修复，其次是良好的饮食习惯，最后合理的运动，如果能好好把这三点执行好，就会有更健康和快乐的人生。

晚安啦！

爱你的萱萱

2024.5.19