昨日体重53.20㎏.

今日体重53.45㎏。

昨日早餐：两个鸡蛋，两个红萝卜，两个桃。

午餐：一个大馒头，两个鸡蛋，一根红萝卜，半个土豆，昨晚从外面带回来的麻辣鸡肉。

晚餐没有吃，有运动。

这两天中午吃的多了，体重再反弹，肚子在鼓起。主要还是中午吃的多，早上还容易控制，一到中午就像一头饿狼，不停往嘴里塞东西，其实也不是饿，就是塞食物。

早上跑5公里，之后骑行15公里去社区，把房间的桌子擦了一下，长时间的没有打扫，上面的灰尘厚厚的，我耐着性子一点一点的擦，看着逐渐干净的家心里还是挺有成就感。

再骑行15公里回朱兰，洗澡，洗衣，吃饭，因为有事要做，吃的不多，当办完事，从外面回来，饿的不行，疯狂往嘴里塞食物，一直吃，看见什么吃什么，虽然也意识到了吃多了，可就是控制不住自己，想想体重会反弹，真的很可怕。

去银行办业务真的是很麻烦，效率低，营业员一副不耐烦的表情让人心生厌恶，你多问一句话，她就回怼你，那嘴角带出的不屑的表情让人恶心，难怪网上对银行讽刺挖苦的视频很多，不知道这些人的优越感来自哪里。

当然不是所有的银行系统的工作人员都这样，一些大的银行，比如说钢城路上的农业银行的工作人员的态度就非常好，他们办事专注专业，一会工夫就办好了，对你的问题都给予好好答复，哪像今天遭遇到的这位大神，如果我是她们领导我一定会开除她，态度太恶劣。

还有更奇葩的，新开了一张邮政储蓄卡，想着定期的利息打在了卡上，幸好临走时查了一下，一查发现“0”，我是从自动取款机上查看的，我当时还不相信，刚刚办的业务，怎么会出现这个情况，我返回柜台问刚才给我办业务的大神，她连说：“不好意思，我忘给你现金了。”“忘了？！”这幸好是我查了一下卡上面的余额，如果过两天再查，是不是她们就不会认账了？

她连说对不起，我嘴上说着没关系，内心对她更厌恶了。

送的礼品，你必须主动要，不要的话，她们绝对不会主动给，要了一个她们给一个，要两个给两个，你不要啥也没有，我是事先打探了一下情况，如果不问一下，是不是什么也没有啊？这本该送给客户的礼品最后去了哪里呢？

这还是国有单位，纪律竟会这样差人意，不过话说回来，可能就是因为是大单位他们才可以这样。

今天老天爷终于开恩，上午下了好几阵雨，每一阵雨都挺大，这雨下大了老百姓的心里，虽然有人淋湿了衣服，但心里是开心的。不过这场雨对有的庄稼来说还是晚了些，今天我看到有的旱死的玉米杆已经不可能活过来，整块玉米地要面对绝收的困境，对那部分一直在持续浇地的来说，今年的收成还有希望，但也不会太乐观，缺水的时间太长了，玉米棒长的大都不饱满。

下午醒来本来想去图书馆，这几天培训都没有去，骑上电车发现电车的电量不足，且还有蒙蒙细雨，夏天的雨太善变了，还是谨慎些好，决定放弃去，回家应该是最安全，看看明天的天气，争取明天去。