2024.7.16反思

今天早上5：00起床，精神还不错，说明我是能起来的，只是平时没有重要的事情，没有坚定信念。

今天早上晨间直播点评同学做的还可以，但是潜意识信念背诵卡壳，销讲做的断断续续，叙述不太好。需要每天提前熟练作业内容，自己多讲几遍，这样第二天就可以演绎的比较好。

今日读书学习到了要输出自己学到的内容感悟等，短到几个词语，长到几千字都可以，只有输出成自己的词语，才能真正的记住，运用。

我今天读认知觉醒第四章学到的:

专注: 做什么事情都要专注于当下的感受

输出: 输出自己的理解，用文字或者视频的方式

人面猴
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活死人
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日本核电站爆炸内幕
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男人毒药：我在死后第九天来索命
文/蒙蒙一、第九天我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。院中可真热闹，春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
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