尽管已经立秋，但最近秋老虎持续发威，南京最近更是35度高温并持续一周，跟秋天半毛钱关系也没有。面对如此炎热的天气，很多妈妈担心宝宝会中暑。今天，小编就给大家科普一下防暑降温的小常识，妈妈们赶紧来学学吧。
导致中暑的原因究竟有那些？
通常情况下，身体热量的产生和散发是平衡的，产生多少热量就散发多少热量，这样一来，人就能保持正常的体温了。如果产生的热量和散发的热量失衡，就会导致中暑。一般来说，导致中暑有以下原因：
1.温度太高
外界气温过高就会让热量无法散发集聚在体内。当体内的热量超过极限，就会发生中暑，这种原因导致的中暑也被称为“热射病”。
2.湿度太大
人体散热主要通过皮肤出汗的方式进行。如果外界湿度较大，身体排出的汗液就无法变成水蒸气带走热量，这就会引起中暑了。
3.身体疾病
天热时人体散发多余热量需要扩张血管，这就让心脏的负担变得沉重起来。如果心脏不能承受这样的负担就会引起中暑。心脏的状况本来就不好的人，比如患有高血压或心脏病，就更容易发生中暑。
4.钠盐丢失
人在排汗的过程中会丧失钠盐，如果不及时加以补充就会导致肌肉痉挛，也就是老百姓常说的“抽筋”，这在医学上被称为“中暑性痉挛”。
5.空气不流通
空气流通顺畅，皮肤散热就快，人就会感觉很凉快;空气流通不畅皮肤的热量散发就会受影响，导致人的体温不断上升，这样就引起中暑了。
6.神经障碍
人体的神经系统有一定的耐热极限，如果热度太高就会妨碍神经系统调节体温，导致身体产热和散热失衡，从而引起中暑。
7.阳光直射
大家可能有这样的体会：在被烈日暴晒后会感觉头昏眼花。造成这种现象的原因是：阳光直射头部导致脑膜高度充血，妨碍神经系统的正常工作，让身体不能很好的调节体温。这也就是人们常说的“日射病”。
中暑的症状如何区分？
1.先兆中暑
先兆中暑的患者通常有头晕、耳鸣、口渴、大汗、胸闷、恶心、心悸、无力、四肢酸麻等症状。患者的体温略微偏高，但不会高于37.5度。这个时候只要及时离开高温环境就能避免中暑的发生。
2.轻度中暑
轻度中暑的患者除了有先兆中暑的症状外，还会有以下症状：脸色发白或潮红、气短、呕吐、皮肤湿冷、心跳加快、脉搏变弱、血压下降等。患者的体温显著升高且超过38℃。如果及时救治，几个小时后患者就会恢复正常。
3.重度中暑
重度中暑是比较严重的情况，通常有以下几种类型：
(1)中暑高热
中暑高热是热量无法散发引起的，这类中暑患者的症状是：皮肤干热、脸色发红、心跳加快、呼吸急促、无汗、嗜睡、血压下降等。患者的体温会高达40℃。
(2)中暑痉挛
上文已经说了，中暑痉挛主要是钠盐丢失造成的。这种中暑的症状是：阵发性疼痛性肌肉痉挛、尿少、口渴、体温无异常。
(3)中暑衰竭
中暑衰竭的患者会有皮肤湿冷、脸色发白、脉搏变弱、呼吸急促、血压下降、晕厥昏迷等症状。
(4)日射病
这种类型中暑的患者会有剧烈的头疼头晕、恶心呕吐、眼花、耳鸣、精神烦躁、神志不清等症状，严重的还会发生昏迷。
