百日筑基第37天

今天早上站桩、开合、今天早上站桩60分钟，头顶蓝天脚踏地，后背脊柱悬挂自然下垂，松腰坐胯，沉肩坠肘，调整好姿势，让意识把所有能量凝聚于丹田，右手手心手背都是热的，汗水顺着身体流下来，感觉腿上流下了一滴汗水，腿上流汗是第一次，身体一直保持这个姿势，感觉不对的时候大脚拇指轻轻抓地姿势就调好了，收势后感觉挺好的，晚上冥想静功睡觉，感恩感谢历代祖师和师尊及师父的加持，感恩传承的能量，感恩正法指点，加油[拳头]加油[拳头]加油[拳头]坚持坚持坚持

修道感悟：正心、正念、正行、正道！