—— 健康 —— 目标：年减重5-10KG，现在较过年最胖时瘦了3-4KG
规律作息：尝试调节到5点后起床，成效不错，精神好很多
图片发自简书App
快走/跑步/健美操 3/7
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—— 家庭 ——
一周至少五次给家人配营养早餐5/7
每天断网1小时陪家人 5/7
每周话题讨论 1/7
一周一家人遛狗1-2次 1/7
每周给父母打电话两次 2/7
—— 工作 ——
疲惫，需改善
—— 心灵 ——
—— 学习 ——
20本/年读书计划 进行的不错，先听书，感觉特别好的再买纸质的来读。
本周开始共读《思考快与慢》，周末到第三天的时候感觉能静下心看一章了，希望二十一天过后收获一个好的读书习惯
—— 财富 ——
—— 休闲 ——
继续“拈花惹草”：盆栽重新整理，花儿开过以后养苗，争取来年开得更多
—— 人脉 ——
准备分享自己的跑步方法&感受
下周计划：
1.共读《思考快与慢》每天打卡
2.听完收集的理财笔记（第一遍）
3.准备运动分享
4.其他好习惯
