最近因为烦心的事儿比较多，所以睡眠一直不是很好。不是愁的睡不着，就是睡着了做噩梦，或者半夜醒了再也睡不着。
每天的睡眠时间也就在四个小时左右，双眼总是带着黑眼圈，精神状态极差，身体发虚，心脏跳动都感觉快了一些，心口发慌。
年轻的时候睡不醒，现在刚步入中年不久竟然就开始了睡不着。
人有的时候真的很贪，什么都想要；人有的时候又真的很容易满足，能睡个好觉就行。我现在啥都不想，只想睡个好觉。
特别希望自己的心里能了无牵挂可以美美的睡上一觉。可惜，这个简单的要求对于现在的我来说太难了。
只因心中放不下的事情太多，解决不了的问题太多，忧虑的事情太多。对现状不满，对未来担忧，心中充满了太多的不安全感、恐惧、无奈、纠结。
其实，我也知道这一切都因自己的心态出了问题，需要及时调节，但是自己想要说服自己真的太难了。
慢慢来吧，急也没有用。只有自己慢慢地调整找到一个平衡点就可以了。
想要做到心中完全无事这是不可能的，但是如何把心中之事化解掉或者撑得下就需要个人修为了。
加油吧，为了能睡一个好觉，也要让自己强大起来！
