一周很快就过去了，天气也越来越冷，进入了隆冬时节，早上出去晨跑，外面都已经有一层薄薄的冰，感觉还挺意外的，因为在我们这里温度一般都达不到零度，所以看到有冰很稀奇。
随着时间的过去，太阳慢慢升起，看着就有暖意，心也暖暖的，给人一种向上的力量。想让自己向上，同时也想让自己未来不会迷茫，做复盘的事肯定少不了。接下来我就在有阳光温暖照射下，做一做本周的复盘。
1、 本周主要纪要
①早起：随着身体的慢慢恢复，自己的作息时间是渐恢复了正常，本周里4：30-5：00早起7天，有2天在外地，早起后没有阅读，而是在准备自己的考试。
②阅读：本周里阅读完一本书《写作是最好的自我投资》，完成了自己当初定下的目标
③写作：本周日更公主号7天，其它平台同步。
④运动：身体恢复了，运动也恢复了，本周晨跑3天，每天3-7公里，今天早上完成7公里跑步，只是速度还是暂不能回到原来，过一些时间再回到原来的速度。
⑤本周带队到外地考评3天（实际只用2天，因要提前1天到），自己考试1天，小红薯笔记输出1-2篇，后来忘了。
2、 总结
本周一切都在恢复中，尤其是运动，这项停了十来天的小事，现在开始回到原计划中。因本周自己考试，有时间自己都在准备考试的事，所以阅读的时间就相对少了一些，只完成了一个保底的阅读量。
总的来讲，本周各项完成得还算看得过去，只有红薯的笔记输出不如人意。总是对它提不起劲，这样下去是不行的。
12月还剩下最后一周了，接下的周复盘，月复盘还有年复盘都要完成。准备在下周完成2023的年复盘，因为今年的复盘和以往会有一些不同，所以不会等到最后一天完成，这也是从今年给自己一些改变。
所以，在本周里年计划和目标都在脑子里先有一个大概的纲要和雏形。今天是本周的最后一天，这些事情得尽快做好，等下周开始做的时候就不会一阵乱忙。
3、 下周计划
①早起：4：30早起6天
②阅读：下周计划完成2本书的阅读
③写作：日更公主号7天，其它平台同步
④运动：晨跑7天，每天5-10公里
④ 其它：红薯笔记输出1-2篇
4、写在最后
从本周的各项来看，一切都步向了正轨，自己所有的计划也在朝着原计划前行，这个是自己想看到。本周里有一项完成不得不好，不过以后可以补上。
考试的事，如果没有准备好，下次就得重新来过，因为我要赶在明年8月之前保证这个证到手，才可能有机会换其他的证，这个证对我来说很关键。
所以，我要先保证考试，我不会再像以前那样，这也想做，那也想做，一项一项做好了再去完成其它项。
这也是我自己经历过总结后，给自己一点反思和改变，这样一来，效率比以前高了一些，而且起到的效果也好了很多。
就像我做复盘一样，原来只做月复盘和年复盘，但是在今年里开始也做周复盘，这样真的能让自己及时看到不足的地方，在做下次计划时就能从上周里及时发现和调整。这也是我为什么开始做周复盘的原因。
一个人不能老是停止不前，只有自己在不断的总结反思中去改变和调整自己，我很喜欢张萌老师的单点突破法，也正是用了她讲的这个方法在不断去精进自己，未来到底能到达哪里不重要，重要的是现在自己一直在前行，这就够了。
虽然自己有目标和要求，但也是在做好这些小事后才能去完成的事，所以，先对自己要求是做好每件小事。
坐在有阳光的窗边写下这段文字，看着太阳，心里暖暖的，能量满满的一天总会让人身心愉悦。要像向日葵那样，面对着阳光积极向上，笑着走好人生一步。
