2023年12月17日 星期日 冷｜day38
#书写生命故事
《2023年周复盘•第四周》
01本周主题
时间如白驹过隙，不知不觉间又一周过去了。
本周成长关键词:聚焦提升个人习惯。将:早起、阅读、听书、静坐、写作、复盘作为日课，将其变为自己每天的一部分，并长久坚持下去。
好习惯养成→早、读、听、静、写、复！
02本周输入
❤️系统课
本周学习了系统课3-3并提交作业。星期四作业不合格被导师打回重写。
系统课学起来有点“难”，总体学习感受:自身思维的局限性很大。计划好好按认知搭建读书集里导师推荐的书单去阅读，提升认知、扩展思维。
❤️育儿必修
本周复习了五节育儿课。每一次听都会Get到不一样的点。
再结合课外阅读及生活中落地实践，对于家庭教育领域这块，越来信心越足，这几年的努力，也算有了一定的成果。
❤️专栏课
本周能量的艺术学习了三节。这个专栏课买了很久，葫芦吞枣学了一遍，最近又重新拾起学习，有一种“宝藏”被尘封的感觉。
❤️生死课
本周生死课学习一节。很多人会觉得提生死“不吉利”，我恰恰觉得，了解了生与死的关系，才能懂得珍惜当下，才能明白如何更好的活。
❤️年度直播
本周参加线上成长学校年度直播颁奖典礼，有幸被授予:踏实落地奖，非常感恩我的导师。世界上没有白走的路，每一步都算数。
❤️学习精选作业5篇。
❤️听书、看书
继续聚焦深耕家庭教育领域，先成为更好的自己，再成为更好的妈妈。
0-6岁的教育环境对于一个孩子的一生有着极其重要的作用，家长认知不足，往往就会打着“爱”孩子的旗号，在无知无觉中做出“伤害”孩子的事情。
我有两个女儿，一开始成长，就是为了育儿，再后来，尝到了成长的甜头，越来越发现，只有自己成长了，才会潜移默化影响到孩子。
当自己能够做到内核稳定、内心清明、视野广阔，才能够真正帮助和支持到孩子。
本周得到每天听本书，用于提升认知。
本周输入内容，主要还是聚焦在家庭教育领域。
03本周输出
❤️日更:早读听静写复
早起→连续早起打卡52天； 阅读→累计阅读665天； 听书→累计听书315天； 静坐→连续静坐52天； 写作→连续练习写作38天； 复盘→连续日复盘80天，周复盘4次， 月复盘1次。
累计每天听本书
累计阅读天数
❤️书写营
参加48期书写营，本周完成1篇作业。
❤️运动
本周步行完成29公里。
❤️养育笔记
阅读过程用幕布输出笔记。
❤️开启Gzh
终于行动起来啦。找到自己热爱的方式，只管去做就好。
04下周计划
第一、完成7天:早读听静写复日更。
第二、继续推进系统课！
第三、每日8000步*7
第四、启动小红薯。
第五、书写营第6次作业。
05回看上周
第一、上周计划7天日更完成。✓
第二、上周计划系统课没完成。×
第三、上周计划开始Gzh完成。✓
第四、上周计划书写营作业完成。✓
06 2023年第四周复盘赋能语
让阅读终将成为我们余生最爱❤️
最后，给小伙伴们分享我快速阅读的方法:
第一、读前言。
拿到一本书，先看书名:带着问题去阅读，为什么作者定这个标题？
再看推荐序:了解本书评价，认识更多新老师，收获新知识。
看自序:读作者，认识作者，拉近与作者的距离。
再看前言:了解作者写作的目的，初心、以及书籍大概的内容，了解背景知识。
第二、读目录
然后，大致看一下本书的目录，了解书籍的全貌，本书是一个什么样的结构、框架。
第三、读标题
接下来读文章的大小标题。标题相当于是这本书的灯塔，每个主题下面都有分级标题，然后小标题下面就是书籍的核心要点。
第四、读核心知识
找到一本书的核心要点，标记好。然后根据自己需要的知识范围去深读。
第五、输出笔记
第一、这本书是介绍什么的一本书？
第二、作者从哪几个方面介绍这本书？
第三、这本书有哪些重点知识？
好了，今天就写到这里啦！
祝:日有所进。
