晨间检视
效率慢生活第123天
开启运动模式跑步第51天
2018年8月22
号，成都洛带，
天气：晴
温度30～33度星期三
自律是通向幸福的捷径
每日三问：
1，昨日学到了什么？
连续三天，和小伙伴们一起列清单，晒清单，现在共有125条清单项目！终于明白为什么之前总是丢三落四了。脑海中太多的事情，大脑都迷惑了，到底该执行那项呢？迷惑的结果是那一项都没有记住，许多都没有做好！
所以列清单的最大好处是解放大脑！找出时间密码！
@现在家庭会议已经渐渐形成和孩子们一起玩的方式！
@。孩子也会有很累的时刻，如果他不能坚持，可以让他休息休息，储备精力，再整装出发
2.昨日青蛙吃了吗？
青蛙吃了3只
3.目标定好，有规划，执行力如何？
刻意练习是养成十二个好习惯的方法之一！
加油！握起拳头，感觉充满了力量
就寝 22：14
晨起5：29
昨日午休/冥想：工作中未完成的事宜
高效能慢生活，从好习惯开始
阅读分享是积累，内化的过程！
连续不断的每天阅读《善用时间》，并每天分享一章，自己收获的同时，也通过语音分享的方式，和大家一起共享其中精华部分！非常棒的费曼学习法！
昨日三只青蛙的
1，陪伴效果生病的大宝。
2.学习熊猫小课
3.听时间管理100讲.87.88.89
今日三只青蛙
1.大宝跆拳道考级，陪伴并为他加油！
2，准备亲子课程的所需东西
3听时间管理100讲.90.91.92
【昨日收获】
1。持续列清单的行动，找出时间密码
2.听读：时间管理100讲，85.86.87.
3.阅读：熊猫小课✔10/12《高效阅读》《习惯养成》《善用时间》《轻创业》
4.亲子。通过昨晚家庭会议，和孩子们互动交流的方式更多了！感觉真棒！
5.创新：学做菜，汤系列：炖无花果
6.家庭：昨天通过邀请老公来参加早上的晨会。把工作和生活与老公加深链接。配合起来更有默契！
【昨日反省】
1.你的目标在哪里，你努力的轨迹就在哪里
孩子喜欢玩探索，大人也可以在这过程中辅助，陪伴，把玩索而有得运用起来！
2.学习不能落下，昨日熊猫小课的《轻创业》很精彩，仿佛回到了当初那个精力充沛的创业阶段！
【昨日好习惯打卡】
1.✅工作清单：
整理办公区✔
优化流程图✘
和客人聊天，愉快的体验！
2.✅早清单：
- [x ] 早起✔第125天
- [x] 阅读✔张德芬系列第三本《重遇未知的自己》，《活法》，《善用时间》
- [x] 晨间日记✔写简书第118篇
3.✅晚清单：
- [x] 护肤✔，这几天太阳很大，紫外线很强，敷上一片小小臻荟系列的芦荟面膜，清凉舒爽！它的淡淡的清香也非常好闻！
- [ ] 早睡：第11天13/70
【感恩分享】
时光飘散，如风过无痕。繁花似锦的生活周边！知识水系也如倾盆大雨，最终接取入己的却不多！不若，放开心态，任信息若千，只吸取自己喜欢的一瓢饮！
所有的遇见都是一种缘，感谢在一路同行的你！珍之惜之！
