1使用环境线索 鸭浦鸭浦。清除地铁涂鸦 改变别人就先改变环境
2创造短期激励
做了自媒体，逼迫自己每周一偏学习英语就需要 创造一个使用英语的环境和任务…短期激励会刺激大象，拉动绳子…
3降低改变的门槛
还债就从最低还起…
4可操作的具体的改变
今天的电话需要打多少通…
6改变驱动力
按时交周报…不是帮我忙，而是大家都交了，你还没有交…
总结 一旦什么东西不符合自己的利益，就会自然改变…是不对的
如何改变他人的习惯
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