今天要分享的书籍是《高效能家庭的7个习惯》习惯一：积极主动。

本书作者是誉为“思想巨匠”、“人类潜能的导师”的史蒂芬.科维，是一位赢得国际声望的领导才能权威和导师，是世界500强企业众望所归的新智慧学家，是美国家喻户晓的启蒙家。

家庭是社会的基石，是我们最伟大的任务，人生最重要的事业莫过于家庭。唯有家庭的圆融美满，人们才能享有真正的快乐。

作者认为，成功的家庭不是凭空出现的，而是要花费所能积聚起来的每一滴心血。

如果你正苦于无法和另一半沟通，无法进入孩子的心灵，那么史蒂芬《高效能家庭的7个习惯》这本书能给我们带来希望，可以让我们重拾与孩子的关系，助你改变家庭的氛围，成为家庭变革的先锋者。

那么接下来，我们就来了解一下这第一个习惯在家庭中的作用。

习惯一 积极主动

作者想到这个，还要从两年前一次夏威夷度假说起。那次，史蒂芬在一堆书中看到这样一个段落——刺激与回应之间存在一段距离，成长和幸福的关键就在于我们如何利用这段距离。

在这段距离里我可以观察源自外界的刺激，可以选择甚至改变回应的方式，还可以选择接受或者至少影响这种刺激。

这段经历不由得令我想起曾经发生的一件事——

那天傍晚，我正在进行拍摄工作的时，我的妻子很不耐烦地问道：“你在干什么？今晚有客人到我们家吃饭。你在哪儿？！”

我能感觉到她很烦，但我工作也是没办法结束，所以我不客气地答道：“我走不开，你该自己去想怎么解决家里的问题。能回家我肯定会回家。”

事后，我意识到，我的回应完全是一种消极被动反应。这个回应无疑会使情况变得更糟。我意识到我的所作所为实在是错得离谱。

如果我是出于对她的爱而行事，不是消极被动，结果肯定就会完全不同。

当我开车回家时，我的怒火已经烟消云散。我的心中充满了对她的理解和爱。

很多事情，我们其实可以慢一点，待自己冷静冷静再作出反应。

设置“暂停键”

我们都容易对外界刺激做出消极被动反应了。如果我当时停下来思考一下，我就绝对不会做出那样的反应。

如果人们根据自己内心最深处的价值观采取行动，而不是基于一时的情感或处境做出消极被动反应，家庭生活会美满得多。

所以，我们需要的就是一个“暂停键”。让我们根据以原则为基础的价值观行事，而不是基于情绪或处境做出消极被动反应，

习惯一：积极主动

所谓积极主动，就是基于原则和价值观行事，而不是根据情感或处境做出消极被动反应。

四种独特人性天赋

为了帮助你了解这些天赋，我来给你讲一讲，一位单身母亲是怎样成为家庭变革的先锋的。

她说：我与我的孩子们冲突不断，他们之间也是冲突不断。我下决心要加以改变，必须采取措施，最后，我决定围绕自己的问题不断展开思索、冥想和具体诚恳的祈祷。

我逐渐对自己的消极挑剔行为的真正动机有了两点认识。

首先，我更加清楚地注意到了童年经历对我的态度和行为的影响。我开始看到自己的童年生活给我留下的心理创伤。

当我不得不在自己的家里处理同样的问题时，我不知道该怎样做。我对待孩子的态度与我父母对待我的方式如出一辙。

我认识到的第二点是：我试图通过孩子们的行为赢得社会对我本人的肯定，我希望别人由于他们的良好行为而喜欢我。

所以我说教、我威胁、我用好处拉拢、我控制，目的就是让孩子们以我希望的方式行事。我的行动其实恰恰培养了他们我最惧怕的东西：不负责任的行为。

我意识到，我应该解决自己的问题。面对我那不快乐而混乱的童年生活，我可以选择做出不同的回应。抱怨指责父母是徒劳的。

如今，当我身处令人沮丧的处境时，我就暂停下来，审视自己的种种倾向。我经常独自一人陷入宁静的深思，以期重新坚定赢得战斗的决心，明晰自己的动机。

这位女士能够在她的际遇与她对此做出的回应之间设置一个暂停键。

在这个距离里，她是积极主动的，而不是消极被动的。她是怎样做到这一点的呢？

接下来我们要从五种独特人性天赋谈起。

第一种独特人性天赋：自我意识。

比如上面这件事情中，这位母亲对自己之前的行为进行的反思，就是属于自我意识。自我意识就是观察自己的思想，反思自己行为。然后，我们对自己的处事方法，实行变革和改进。

第二种天赋就是良知。

她从自己内心深处进行反思，思考对待孩子的态度是有益还是有害。良知是另一种独特的人性天赋，它使你能够评估自身生活。它不仅给了我们道德意识，还给了我们道德力量。让我们根据最高天性当中的原则加以调整。

第三种天赋：想象力。

构想与以往经历迥然不同的东西，或者想象出一种更加出色的回应，一种从短期和长远来看都会奏效的回应。

第四种天赋是独立意志——采取行动的力量。

不冲动地开口或出击，我经常要费很大气力来看待问题并控制自己，把控生活。最后着手把这一切变成现实，这才是真正快乐的本质：把我们最终的愿望放在首要位置。

这四种天赋——自我意识、良知、想象力、独立意志——存在于我们人类的际遇与我们对此做出的回应之间的那一段距离中。这样的距离，完全是自然本能和训练的产物。

这位女士学会设置并使用自己的暂停键之后，就逐渐开始积极主动行事了。她还逐渐成为了家庭中的“过渡人物”。

她逐渐停止把种种消极行动的倾向传到下一代。你可以想象这位女士发挥的积极作用、带动的变革、树立的榜样、创立的典范。

我们都有能力做到这一点，把它们结合在一起、促成根本性的个人和家庭变革。

“第五种”人性天赋：幽默感。

但它其实是一种次要的人性天赋，因为它是其他四种天赋结合的产物。

在我们的家庭中，让家庭文化保持理性、趣味、团结、亲密和吸引力的核心因素就是笑声—— 讲笑话，发现生活中“有趣”的一面。

笑声是缓解紧张气氛的有效手段。它能促使大脑分泌出内啡肽和其他调节情绪的化学物质，而这些物质会使人感到愉悦并减轻疼痛。

所有成功的婚姻、所有成功的家庭都需要花费不少心血。史蒂芬的《高效能家庭的7个习惯》的第一个习惯——积极主动，给我们提供了切实可行的方法，让我们以一种积极、乐观、不消极被动的态度面对日常生活中的波折起伏。