维密健身第二天，期待蜕变

减肥是女人一生的课题，为了以更好的状态迎接即将到来的国庆佳节，我果断报了一个10天的维密课程，希望借助专业的力量，让自己在汗水中蜕变。

一天课程结束后，明显感觉自己肚子变小了，体重一下子就减了半斤，果然管住嘴、迈开腿才是减肥的真谛。

早餐两个鸡蛋+一杯牛奶

中午餐香煎巴沙鱼、煎蛋、丝瓜炒辣椒、黑米馒头

晚餐鸡胸肉、芹菜，木耳，辣椒、十谷米饭

维密课一节课90分钟，真是无敌爆汗

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