今日份读书感悟

《亲密关系》1.2章

寻找灵魂伴侣的过程非常艰难痛苦。但是我们仍不放弃。

月晕现象:看到不实的光彩,使人分心而看不到光源。如同月亮本身不发光,只是反射太阳的光。

初次相遇时的心动感觉,盲目崇拜。

从孩提时代开始,我们自身就带有许多未被满足的需求。我们希望被爱,所以想要证明自己的特殊性。

于是我们假装自信来吸引对方
我们从伴侣身上寻找儿时未被满足的需求

我们会在对方身上寻求我们未被满足的需求。可是我们会发现对方只带有一个或两个这样的特性,于是我们选择了其中一个,开始了我们的改造计划。

我们通过各种暗示(脸色差,语气冷漠),希望对方认识到自己的“错误”,并能够为我们而改变。

如果对方并没有意识到或者不愿意为我们而改变,我们还会开始怀疑甚至愤恨。他是不是不爱我?我是不是不重要?这个世界的人是不是都这么冷漠?于是你就进入到了第二个阶段-幻灭。

如何顺利度过第一个阶段?

我们不应该对对方抱有非常大的期望,我们应该向内观察自己的需求。

你要知道究竟是对方满足了你的需求而吸引你,还是对方这个人吸引你。当你忽视了自己的需求,而去关注对方这个人时你才知道他是否适合。同时你也会发现你自己有这个能力去满足自己的需求。

摘自原文
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