今天听读易效能亲子时间管理24讲-，提升孩子的专注力，从最简单的做起要点如下:
为孩子创造安静的、较少打扰的学习环境，除此之外，还要保证充足的运动和睡眠，为孩子打造“发动机”。
帮助孩子们提升专注力的方法有很多，但却没有一招见效的神功，要根据对自己孩子的观察，有针对性的进行调整应用，并持之以恒。
就学习而言，只有不断激发孩子们对学习的兴趣，才能延长他专注的时间。可以引导孩子们使用番茄钟，把学习和作业时间划分为更小的单位，强化同一时间专注做一件事情的习惯。
反思:
自认为，在大小宝做事情的时候，我不会随便打搅。可是回想下，的确有YY老师说的，看到大宝做作业的时候东摸摸西摸摸，就发飙责怪她。却没有站在孩子的角度想过，这是自控力的问题。在课堂已经要用自控力控制自己，回来休息一会，又要做作业，用自控力来控制自己。
下一步:
1.有意识的创造条件，保证9-10个小时的睡眠，20-30分钟的中高强度运动
2.可以调剂一下，找一些专注力游戏
问题:
那在放学后，吃完点心，不立即做作业，该如何安排时间呢？
