【Day72课后实践】
这是2018年10月15日“崔律·100天精力和时间管理训练营”第11.1讲的课后实践。
<实践事项>
用人生模型、左脑和右脑,三步共同制定剩余3个月的目标
<实践日志> (先完成再完美·标配版)
1.我在本讲中学到的点:定目标的正确姿势——左右脑同时处理
左脑负责数据化,具体、可衡量、可达到、相关性、明确期限,这里可以简化为数据化+期限化;
右脑负责视觉化,将目标设计成可见次数尽可能多的图像形式。比如手机屏幕,打印张贴,随身携带等。
2.我在实践中的亮点:今年的年目标有三级拆书家、通过高级执法考试、家庭会议形成稳定体系、解决胃病
2.1 从人生模型来说是符合人生四度的。具体要怎么平衡这个还真不知道如何操作,总是顾此失彼。如果再最后三个月来制定最后的具体目标的话,可以先用左脑数据化:
·三级拆书家:2018年11月18日(开始挑战通关的一周年)为期限,完成剩下3个等级的拆书挑战和通过评审;
·高级执法考试:11月11日的考试,要在考前看完手头的复习资料,做至少三套习题(是做完复盘作业然后把知识点全部记住的程度)。
·家庭会议:由于前两个目标的期限都集中在11月,那么家庭会议就放在11月底与家人进行复盘总结,要做到的程度是把今年的会议亮点和不足提炼出来,纠正不足制订新的模式。新模式要能保证召开的频率、问题解决的适用范围和解决的程度。
·解决胃病:已经好了很多,为此目前的饮食标准至年底,安排12月上旬进行胃镜复查。
2.2 右脑视觉化
·三级拆书家:打印一些万人演讲的图片放在手机屏幕,还有脑洞一份木门成为资深三级拆书家后的个人简介(越牛逼越好),贴在台面上。
·高级执法考试:把市局、分局大楼外貌拍下来,下载几张领导开会的照片,这个只能贴在家里,放单位就太。。。。
·家庭会议:想不到什么好的视觉呈现效果耶。。。要不放个全家福?
·解决胃病:雪糕!周黑鸭!火锅!烧烤!图片放大!!
3.我的疑问(周六答疑) :
4.其他想说的话(如有):
5.【学霸题】把视觉化图片贴出来。