一年之计在于晨，一晨之计在于起，成功人士的第一个习惯就是早起。
曾国藩说过，早起是治家之本，晚起是败家之凶德。美国富兰克林，过着晚十早五的生活。每天问自己，今天我要做些什么？迪士尼的老总每天都是早起，没有工作日和周末之分。
这些成功人士都是很好的榜样！早起之后告诉自己，今天是美好的一天，非常感谢，感谢自己的早起和努力，接纳自己！
我也是坚持每天早起，已经成为一种习惯，但是周末还是想多睡一会儿，因为小宝吃夜奶，睡眠还是会有不足，不管怎样，我也是接纳这样的自己，健康是第一位的，允许自己累了就休息，只有保证健康，才可以开始一切！
