运动让你找到自己的节奏
半个小时以上的有氧运动，
呼吸慢慢会找到自己的节奏，几步一呼，几步一呼，
当觉得身体很累的时候，
我的灵魂开始回到我的身体了，
除了有节奏的呼吸外，
我还能感受到我脚掌心踩在地上的小石子的感觉
额头似有似无的汗水，在跑动的风里，凉凉的。
胸口起伏随着脚步也不那么明显了
2019-09-28
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