有些人总是在外人眼里脾气好，宽容大度，但是家里面却经常贬低挑剔家人，常使家庭隐入吵闹不安中。
他们其实是非常缺乏安全感的一类人，因为对他们来说，在外界真实的表达自已是危险的，而在家里是安全的可以不用顾忌太多，他用所有的圆融化解外界一切矛盾的可能。在家里就会彻底释放自已压抑的情绪和不满。
而家其实才是最该用心经营的根基，家和万事兴，家庭不和事事不顺。可是他们已然还在寻求安全感的怪圈里打转。他们需要很多的存在感，极度需要外界的认可、需要家庭的地位，从而找到安全感。但往往事与愿违，适得其反～
而那些不刻意讨好外人但又努力对家人好的人，大多是心理安全感很足的。他们一直在做自已并努力创造幸福。他们一样需要得到外界的认可，但是懂得唯有做好自已努力提升自已，一切才能跟着好起来。
缺乏安全感会给人带来很多的消极能量，比如担忧、恐惧、压抑、暴躁。他们更多的是先向外界索取然后才能给予。内心有爱的人就更有力量释放积极的能量，有力量爱已爱人。他们曾经被无条件得给足过安全感，之后才能不用破坏性的方式索取。
那如何才能打破这样的怪圈？
1、首先检视自已，是否常常有无意识的打压贬低家人的现象。对最亲近的人总是不耐烦。对他人总是和颜悦色。
2、想想自已为什么要这么做，明知这样对待家人他们很可能会不高兴，但还要不自觉去做。难道真是家人做的很差吗？你自已又能事事做得圆满吗？难道家人都是一无是处吗？
3、家人肯定也是有他们很多优点的，为什么你选择无视，只看缺点？
4、你为什么不能公平公正的对待他们，就像对待其它人那样。难道你不想让他们太幸福吗？还是只有他们不幸福你才能感到“幸福”和心安？
5、那如果你并不想刻意折磨你的家人，也不是想刻意折磨自已的生活。就得停止现在的做法，打破恶性循环，随时留意自已说的话给家人带来什么样的感受，要看到他们的难过和愤怒，要尽量感同身受。然后在每次开口前控制自已说否定语言的频率。一点点去转变。
也许你说这很难，但是你要想想自已的人生目标（追求事业金钱也好，追求安稳的幸福也好），如果你不转变自已一些糟糕的做法。只能离这些目标越来越远。家和万事兴！能成为一家人就是莫大的缘分，不要等到付出了沉重的代价才去觉悟。人生没有多长的时间可供不断消磨在内耗之中，人生也没有几次缘分可供不断的试错。好好珍惜该珍惜的，不要让自已的无意识亲手破坏自已的幸福。
