吃完饭回家，和家人聊了会儿天，练了十几分钟八段锦，觉得不过瘾，又开始拉伸，妈妈一直说阳了没好，别剧烈运动，但是感觉这两天练八段锦自己的身体已经好的差不多了，虽然还不敢剧烈运动，但是拉伸还是可以接受的。
拉伸完，打开手机，本来打算听听英语语法课，但是实在是不想拿着本子记记记，改成了练口语，虽然专注时间还是不够长，但至少开始学习了，看美剧的时候也想着暂停练一会儿口语，真好，开始认认真真生活了！
准备看一会儿喜剧，睡觉！
早睡早起！
今天开始学习和锻炼啦
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
平台声明：文章内容（如有图片或视频亦包括在内）由作者上传并发布，文章内容仅代表作者本人观点，简书系信息发布平台，仅提供信息存储服务。
推荐阅读更多精彩内容
- 成长记录-连载（三十六） ——我的第一篇五千字长文，说了什么，你一定想不到 并不是不想每天写公众号，而是之前思考怎...
- 网上有人说："当代年轻人三大不治之症分别是黑眼圈、掉头发和腰不行"。这样扎心的话我们却完全无法反驳，因为这一语道出...
- 今日清晨运动:拉伸热身，八段锦，静坐冥想30分钟。 最近看简友们的文章，很多人推荐微信读书，读书社群等等，想想我床...
