第二次参加临在工作坊，步行禅开始的紧张防御，到慢慢的放松下来，打开心，被动的打开心，被这个场域所带动出来的，好开心啊，一点点的看到是自己把自己封闭了起来，原来人人的接触，并没有那么多的不可控，都是自己头脑在障碍着。
自我介绍看着每个人发言，听得很用心，也很有感受，每个人说的都有体会，也会看到自己的体验。
再次体验临在的听，我在的感觉，当我不在的时候，一切都无法给出最真实的反馈，身边环境的影响也小了很多，对每个人都没有了评判，只是听他们诉说着自己的感受，为他们开心。
4个层面，看到自己还有抗拒，也看到自己也有不一样的地方，真的感受自己长大了！也看到自己还有孤绝的状态，我不要了自己硬撑的劲，当我放松，看到了自己的愤怒，对母亲控制的愤怒，对父亲懦弱无能的鄙视，感受着被保护和看不起的，反反复复，很压抑自己的本心，无能的去契合强者，失去自己，慢慢成为了一个机器人，机械的活着，每天重复着，又难受的重复着，对自己也很评判，而那只是我小的时候的模式，我现在可以做出改变，我也有能力去做了，不再需要保护，我要成为我自己，去和这个世界碰撞，体验自己的人生。
第二天的步行禅感受完全不同，更加的放松，放下了控制，身体也好像也好了很多，再借助大家的力量，更加的稳稳的在这里，虽然只有两天，临在体验更深了，真的和以前的发呆差距太大了，临在是可以回应当下的，发呆是陷入头脑里，无法自拔。
自我保护低头行走的时候，身边都是人，可却感觉异常孤独，这正是我讨厌世界的最深的一点，我一直有个信念世界是冷漠无情的，受害者的角度看世界，觉得世界就是要保护弱者的，可我看到的，却都是强者才可以自我保护，羡慕强者的同时，自我力量又起不来，自我评判更深了，放手信念的同时，力量感也随之而来，不再是强装的强大，而是发自内心，很满足很强大。
一对一练习，当自己不在的时候，和别人是无法连接到的，被安平哥带回来的那一刻，评判没有了，只是在这回来了，那个主人回来了，再和陈坤搭档也是，我在她不在，我对她没有评判，只是自己在就够了，慢慢的两个人就都在了！让我有了一个新的体验，之前会觉得自己在你不在，很评判对方，陷入头脑脱离了当下，再很难和人有所进一步连接，互相起了防御。只要我一直在，你就会在。我相信了！
临在也让我有了更多勇气，那种开心满足，是没体会过的，放下防御的轻松，被好多人关注的喜悦，才看到自己不在的时候，错过了很多，但过去了就过去吧！当下这一刻才是最重要的，回归自己本身，我在这里，不管你在不在，我要成为在，感觉怪怪的我又想写，我要成为我自己的主人，而我强烈的感觉在，这才是我最想要的。
真的有了向上生长的力量，感恩老师感恩每个人，场域的能量，我感受到了，以前也可以，但没有这次这么强烈，两天美妙的路程，我打开心，接收到爱。再一次体会到简单一点，好多事情也是如此，临在就够了。
