现在我来分享个小故事，主角叫度度，
一天傍晚后，度度带孩子从妈妈家吃完饭，回到自己家里（先生加班不在家），推门，家是一片原生态的凌乱，进门，鞋架上堆满了鞋子，地上也堆满了鞋子，旁边的餐桌上放满了，瓶瓶罐罐，凌乱一堆，沙发上堆满了待去干洗过季衣服，地上一层灰兼墙边飞絮，阳台下的椅子堆了已清洗干净待折叠的衣服，晒衣架上挂满了，待收下来的衣服，洗衣机里还有一桶衣服，待晾晒，洗衣机旁还有两堆衣服要洗，衣柜里的衣服待换季整理，……
孩子已习惯，视若无睹，自觉的去自己的房间做作业，度度有点烦燥，在沙发上找了个空位坐下，看了会手机，又把手机扔一边去，心里说不出的郁闷，烦燥，
看到家里一片凌乱，这何尝不是自己内心的一种状态呢，待处理的事件，一件一件的堆积，像一座山一样的在面前，无法前行，怎么办？去面对处理，很多的感觉冒出来，无用，无能，糟糕，什么事都做不好，比较，自我攻击着，那一刻，那么多的不够好，全都出来了，心里两个声音在打架，一个说：“算了吧，明天再做吧”，另一个说：“这不是你想要的，马上去做，去改变这个环境和状态”，呆了一会儿，她没有再深入下去，她选择立马行动，开始对家务一项项处理，但，那个自我攻击的情绪，还在那儿，终于在扫地机卡在柜子底下时，她对着扫地机发火，把它从桌子底下拽出来，踢了他好几下，（可怜的扫地机，那一刻还兼职出气筒[捂脸]），度度的情绪爆发了，（，是谁说双鱼座是爱哭鬼，是谁说双鱼座不擅长做家务，此刻都印证了[捂脸]）
在这个过程里，她发现，她内在对自己有一个很高的标准在那儿时，但自己又做不到的时候，他选择，停在哪，拖拉着，逃避着，那个声音来自于儿时父母对自己的期待，标准好高啊，她很彷徨，很无助，很害怕，不知该怎么办？所以，每次不得不，要去逼着面对一些事件时，才会采取行动，结果可想而知，不尽人意[流汗]
这种模式一直在生命里不断循环着……
她靠近自己内在的小孩，内在的小孩，蹲坐在那个墙角，双手环抱膝盖，头埋在膝盖里，无声……，她搂着“她”说：“那个标准好高哦，你觉得够不着是吗？小孩说，：“是，我达不到，我怕看到你们失望的眼神，我好害怕你们批评我，我害怕你们不爱我，我好害怕一个人……（她哭泣着），度度抱着她说：“你不是一个人，无论你怎样，我都爱你，你是那么的乖巧，懂事，善解人意，可爱，聪明，自律，努力，刻苦，坚强……你这么多优点，这么棒，你没你想象中那么糟，无论你怎样，我都爱你，无论你达不达到那个标准，我都爱你！（哭泣的小女孩慢慢平静下来，好像感到自己也没有那么糟哦），小女孩用静静定定的眼神看着度度，度度能感到她的自信与力量回来了，对自己多了一份接纳了，多了一份坦然，对标准多了一份认知，那标准不重要了，重要的是自己想要达到什么样子，小女孩变成大女孩了，并笑着拥抱度度！
平静下来度度回到现实中，心中没了之前的烦躁，开始整理家务，内心一片宁静，只是眼睛有点涩涩的（哭久了[捂脸]），脑袋里想着，计划着，工作，家庭……需要调整的地方，试着让自己所处的环境变得不同[耶]
第二集待续酝酿中……[呲牙]
