前几天看到简友写的一篇文，由此联想到年轻时的自己，面对孤独、困境，无力改变自己人生的痛苦，总是想要找寻物质和精神上的依靠，迫切地想要卸载一些压迫，除了读书、写日记，还有交友，寻找另一半，以为这样，就可以有个分担的人。
尤其是爱情，以为亲密关系会带给自己充分的安全感、满足和偏爱，不止是物质，更有精神的抚慰。在美好的年华里，把所有的精力和能量都放在寻找、沉浸在那些以为能让自己永远幸福的爱情中，期待爱我的人可以全身心依赖。就像溺水者找到一根救命稻草，抱着它不撒手。
在亲密关系中，随意的小脾气，任性的争吵，对关爱的不满，无度地索取，消耗着对方，又增加了自己的烦恼。
爱情实质上并没有那么伟大坚固，很多时候，它连维系一段长久一点的关系都做不到。频繁的内耗像一场拉锯战，让双方都疲惫不堪。
亲密关系也没有那么全能，没有真正的自我内核，幻想在关系中得到他人的拯救，就是痛苦的开始。
人到中年才搞明白:这一生，我们终究是无法从任何的他人那里获得幸福圆满。
人到中年才明白:我们此生的安全感和满足，如果自己解决不了，爱情和亲密关系也是解决不了的。
如果自己不会自爱，不快乐没有光，这个世界上没有人可以给自己带来爱、快乐和光明，即便是热恋中的情侣，婚姻中的伴侣。
如果不去关注、发展自我，总想着他人认可自己，照顾自己的情绪，分担自己的痛苦，这是根本不可能的事情。
人到中年，在婚姻里各种内耗，在关系中各种纠结，各种焦虑各种的不如意......深层因素就是没有找到核心的自我。就好像每个人内心都是一个水槽，而你的水槽是空的，于是你总是期待有个人出现帮你注入很多的水来填满它，哪个人能承受？
努力用自己的兴趣爱好，追求自己的梦想，珍惜当下的每一个小确幸，去一点一滴注满自己的水槽 。
哪怕注得慢一些，哪怕一开始注得很痛苦，但这是重塑自我的过程。学着一点点开始自己注满自己的水槽，开始独立和自爱。
