罗冬娜 坚持分享第561天 2019-3-2
SFBT重视当事人的种种经验以及这些经验所呈现的意义,特别会尊重,引发及支持当事人的期待与希望,对未来愿景的想象会影响当事人目前的心态与行动方向。
透过未来种种可能性的探讨,使当事人不胶着于过去或现在的困境,能对所处困境,所欲未来产生新的诠释,方向的修正和正向情绪的触动,进而更能引发或恢复当事人未来的信心与盼望,转化出当事人对改变与解决困境的高度,动力,决心与希望感。
愿景能滋长当事人的希望感与改变动机,愿景越具体,会帮助当事人预演成功的细节,容易联想到过去的美好例外经验或现在开始尝试的行动。
在晤谈过程中SFBT咨询师非常重视倾听当事人所想,所要,协助当事人找寻有可能改变的未来,并积极关注能实现愿景的线索,拥有愿景并知道如何向前迈进的当事人,常常会减少对咨询师给予建议的依赖,也实现了个别化服务并提升当事人自我决定的专业价值。
一个拥有良好愿景的当事人,在咨询师的引导下,很容易能找到自己改变的思路和方向,并在愿景的指导下开始积极的行动。愿景来自于当事人 ,力量来自于当事人,改变源于当事人,目标一小步,愿景一定会实现。