这是keep打开后见到的第一句话，也是对很多人来说很戳心的话。
曾看过一段话，大意是说：年轻的时候觉得自己熬夜、抽烟、喝酒、打架很酷，上了年纪后才懂得，能够早睡早起、锻炼身体、勤奋自律才是真的酷。
早睡早起、锻炼身体是我的目标，但真正做到的时刻不多。近来遵循生物钟，基本做到了早睡早起，但是锻炼身体还是没有真正地持续进行。
至于勤奋自律，在工作与学习中尤为重要，尤其是工作后。为何有些人能不断突破自我，不断提升，而有一些人在工作后变得碌碌无为。我想，保持勤奋自律，不断学习是很重要的一点。我们可以选择在一个工作岗位上，浑浑噩噩地混到老，也可以选择多去挖掘自己的价值与可能性。根据10000小时定律，你可以选择语言、技能或是发展自己的爱好。当然，也可以如同大多人一样，嘟囔着生活的无趣，同时混混度日。
可能对一些人来说，能够舒服地躺在沙发里是自由，对有些人来说不断地进步给自己带来自由选择的空间。不同的人，不同的观点。只是问问自己，你真的喜欢一直躺在沙发里么？一天是休息与放松，一直如此便是无聊与枯燥了吧。选择自律，也许更为自由。
