今天早上骑车上班的路上、健身的时候，一直有一个声音在我心中回响，它默默告诉我：
亲爱的，你只有放下自我，才能获得最终的自由。
我知道自己一直以来都过于看重自我了，因为我除了自我以外一无所有，我能依靠的只有我自己。
这话听起来有点悲哀，但却是不可辩驳的事实。
你突然叫我放下自我，我该如何放下呢？我该放下些什么呢？
你告诉我，放下对自己的审判，放下无止境的自我苛责，任何人都无权评判你，包括你自己。
你告诉我，放下自己的形象，放下对别人看法的关注，世人充满偏见，恰恰是你心中的“我”，禁锢了真实的你。
你告诉我，放下自己的欲望，但不要否定、压抑它，去了解它、承认它、接纳它，但也要小心不要落入它诱惑的陷阱。
你告诉我，我不仅仅是现在的我，更是过去、现在、未来的总和。
你告诉我，我不是我的身体，我不是我的思维，我也不是我的灵魂，我是无形的，我是这世间所有可能性的融合——
当我与友人聊天时，我就仅仅是他们的朋友；当我健身时，我就仅仅是手中的哑铃；当我在路上奔跑时，我就仅仅是脚下呼啸盘旋的风......
你说，
曾经，你的思维禁锢了你，你的自我压制了你，你的评判让你止步不前。
从今天起，你要慢慢学会，放下自我、勇敢无畏、循声而行。
