经历过第一次跑10公里,累得腿抬不起来后,惊喜的发现,再跑一次10公里,这种感觉已经完全消失了,就是一旦突破一个极点,这个极点就位移了。极点的突破,其实是已经具备了这个能力,但是需要在心理和生理上,让肌肉记住这个理量,让心里接受这种可能。
极点
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