从北京参加完天赋才华的线下课，回到家已是夜里10点多。
因为有工作要做，第二天一早就赶到单位，忙碌一上午之后，我突然惊到了：“昨晚，我是怎么睡着的呢？”
失眠是我近两年的困扰，每天睡前都必须要懊悔一下当天、焦虑一下明天，然后再想想此时此刻睡不着到底应该数绵羊还是数山羊……
我试过做艾灸、听音乐，吃中药、西药，都无济于事。
可是，参加完天赋才华线下课后的这几个晚上，我都还没有来得及思考到底能不能睡着的问题，就安然入睡了。
一切的显化就是这么神奇到不可思议，当你执着的说想要某样东西，只会在现实中得到匮乏的经验。
高天天说，“当你没有病的概念的时候，它就会慢慢消失了。”
失眠也一样，你头脑里放下失眠的概念了，失眠就是不存在的。
就象执着于自己的失眠一样，我还执着于自己的外貌穿着，全身服饰的颜色不能超过三个，衣服鞋子包包如何搭配都要想之又想。
如果没有镜子，我希望可以永远活在美图秀秀里。
“能够面对人生的千难万险，却无法面对美图秀秀之前自己的脸”说得就是我。
为此，我常常焦灼着、纠结着、不安着。
高天天说，“画画是一个引子，我们要改变的是自己的人生模式。”
我开始不断觉察，然后问自己“你怎么了呢”“我开始不安了”，我试着和我的不安呆了一会儿，感受不安带给我的感觉，然后又问自己“你为什么会不安？”“因为不用修图软件照片就会看起来很丑，我无法接受”“丑怕什么，你本来就长这个样子”“怕没有人喜欢”“这很重要吗？又不会死人”……
当我认识到这种行为并不会带来严重后果时，我的不安在渐渐消失。
所以，随着天赋才华线下课程的进展和深入，自己越来越放松越来越打开，我才发现，决定美丑的，不是你用多么昂贵的护肤品，也不是你穿什么样的大牌服饰，更不是什么修图软件，而是你的自然呈现。
你只用觉察再觉察，清理掉那些多余的情绪，打开心，接受自己，让生命呈现出自然状态，就是最美。
万事万物都首先在内心世界被创造出来，然后才能在外部现实中得以展现。
你认为自己长得很美，你就会真的变美。
所以，当一起参加天赋才华线下课的同学陆续拍了照片发给我时，没有漂白、没有粉饰。
我终于有勇气呈现自己那一刻的真实状态了！
试问你有多久没有尽情的哭了，你又有多久没有肆意的笑了？
你有多久没有自由舞动，你又有多久没有一展歌喉？
你有多就没有闻到过一朵花的香味，你又有多久没有听到过鸟儿的鸣叫？
来天赋才华的线下课吧，让高天天带你来一场“面对面、眼对眼、心贴心”的心灵之旅，尽情的释放自己、回归自己、发现自己。
在这里，也许不经意间的某一句话、某一个眼神、某一次拥抱，就会让你有全新的感受。
而你收获的，或许是一段关系的改善，或许是灵性体验的提升，或许天赋才华的开启……
“常常提醒自己，你是喜悦的、富足的，而且完全敞开去接受宇宙的所有礼物。”
“你是值得拥有所有宇宙为你准备的，当你坚定不移地相信这条真理，相信宇宙就在你之内，你一定会看到不可思议的效果。”
“理虽顿悟，事须渐修。”
此时此刻，坐在书桌前的我，内心轻盈而又充满感恩，感恩遇到高天天、感恩遇到天禅映画、感恩来到天赋才华的线下课、感恩望京小白楼的菩提树下，这一场化茧成蝶的奇妙之旅……
日子且慢且美，生活且行且觉察，我愿意接受生命中所有的安排。
忍得住破茧成蝶的痛，才担得起振翅高飞的美。
一切一切的美好，不过才刚刚开始……
