今日不分享养娃心得，今日分享最近对自我的一些思考。
第一，变冷漠。人生重要之人少之又少，除了父母，配偶和孩子，对他人的态度取决于对方值不值得，没必要对所有人无差别的热情和友好。我总是内耗于他人对我的态度和行为，追求他人对我的喜欢和好评。然而事实是所有人都关注的是自己的世界，作为亲戚也好，朋友也罢，谁有闲心关注于我的生活。那些我所争取的和感受到的不一定正确也非常没有必要，自己对自己的喜欢和关注才是自己该研究的人生课题，对他人的关注不必过度，甚至要冷漠对待，但必要时要学会“逢场作戏”，毕竟成年人都在学会扮演一名合格的演员。
第二，向内求。最近两次情绪不佳的源头在于老公越来越不会给我提供情绪价值。他思考问题的方式永远是解决问题式，而我需要的情绪满足式，这是两条不相交的平行线，所以次次沟通无果。每到深夜这些问题一直环绕在脑海，久久不能眠。我深知他的为人，结婚前便是如此，只是没生娃之前两个人的甜蜜让我对他多了一些包容和理解，最重要的是屡屡碰壁后我觉得应该放过自己。对于认真工作，家庭责任感强，养娃有耐心的老公，再向他索取情绪价值显得是我的不知足了。而我应该练就的是消化情绪的能力以及自恰的能量，把能量用在我想要做的事之上。向前看，向钱看。
第三，提需求。养娃坐月子期间，娃的奶奶和月嫂同住家中。在与他们相处的过程中，我越来越意识到自己不善于提出需求，不善于有话直说。对于他们，我本可以在尊重他人的前提下理直气壮的提出自己的需求，比如饭菜不合胃口，房间的卫生需要做了，该给娃做哪些事了等等，但是很多想法只停留在我得脑海中，我甚至妄想这些事我不说他们应该会观察，该知晓。事实并非如此，长期不提需求便会被认为没有需求，也会被当成“软柿子”，人性如此。而直接提出正当的需求，并不会冒犯他人，也会让他人更加了解自己，沟通的障碍也会变少。
对于自身问题的思考，我并非站在批判者的角度来指责自己。以上思考这是我越来越了解自己的过程，也是对鼓励自己向想成为的自己近一点再近一点。
2025年2月8号，娃睡着了，我晒着太阳，享受这一刻的惬意，今晚必不会失眠。
