时隔半年后，终于出去跑了一段。原计划跑20分钟，可是应该是因为很久没跑的缘故，肚子一直间断性的隐隐作痛，最后慢慢跑了15分钟，出了一些汗，不是很多，但是挺爽的。
记得高二的时候跟着同桌献哥一起跑步，高中下了晚自习后，在操场上大汗淋漓的跑上几圈，然后去单杠那边拉拉韧带，活动活动筋骨。那是我记忆最早的锻炼了，以前的时候除了在学校上上必要的体育课，在家里就是帮着做一些力所能及的事情，那便是锻炼了吧。
后来上了大学，勇哥带着我跑步，晚上的时候在学校绕着学校的道路跑上半圈多或者一圈的样子，然后在北区湖边做做拉伸活动，或者俯卧撑，或者仰卧起坐这些，那时候觉得很惬意，跑步的时候也偶尔想到这一切是不是将要过去成为难得的记忆。果不其然，那已经是很遥远的事情了。
勇哥是个很不错的人，有梦想，有激情，对自己的未来有深刻的认识，还去兼职送过外卖呢。所以，他大学一如既往的认真，最后顺利保研。多年不怎么联系，我想他应该也过得还不错。不像我，以前从没有经历过逆境，没有迷茫过，没有受过什么挫折，所以一进入大学，慢慢迷失了自己，这么多年过去，越来越找不到方向和目标了。习惯越来越差，越来越懒，越来越拖沓，最后自信心也快被完全摧毁，在逃避和梦幻中麻醉自己，为自己的懦弱和无所作为找各种借口，包括现在也是。。。。
跑题了，跑的太远了。但既然是写给自己的，也就不用太在意了。
高中后来的时候，羽毛球成了一项必不可少的运动，吃完晚饭，在教学楼下打羽毛球，酣畅淋漓、汗如雨下。打完羽毛球，再回到教室里，大家一起唱唱歌，吼那么几句，真的是高中最爽的时候了。也正是如此，进入大学这么多后，我还在怀念高中的生活，那是我最有激情、最有自信、最充实的时候了。但那时候可能也是生活在象牙塔里，两耳不闻窗外事，一心只读圣贤书。所以，那时候，单纯而满足。
其实一直想学打篮球，但是篮球是多人的群体运动，我总是不好意思加入被人，因为不会打？因为懒？因为胆小？都有吧，总之，篮球确实是一项不错的运动呢，很能够用来锻炼和放松，但是我更喜欢乒乓球和羽毛球吧，毕竟稍微会一点点儿。可是，这两项运动也是需要其它人来一起参与的呢，自己总是一个人，不容易找到固定的伙伴呢，而且也很不主动，现在又这个样子，本身又打得不怎么好，反正，有太多借口了，还是跑步比较好，一个人就可以完成。不需要小伙伴，自己只要坚持出去慢慢跑，就能出汗，就能排泄掉不好的情绪，身体痛了，心就没那么郁闷了。
跑完后，拉拉韧带，活动活动肩颈，岂不甚好，所以，就像这个日更一样，跑步也应该多多坚持呢。现在身体又不怎么好，虽然总是怀疑生了什么病，也不舍得去检查，不过毕竟还年轻，应该不至于得癌症吧，都是后话了。想那么多干嘛呢，不然又是只说不做，还是要不得的。
反正，今晚跑了下很爽，不一定要跑多远，也许每天跑个十多二十分钟，就很不错呀，要是状态好，可以再慢慢加，不一定一来就要跑半小时什么的，慢慢来，不要吓着自己。
记住，每天跑一点，然后活动活动筋骨，下雨了就可以跳会儿绳吧，反正每天应该出点汗，如是。
