今天上早班，想着早一点起床，可是当5:15的闹钟响起的时候，觉得特别困，就按了两次暂停键，多睡了十分钟。然后起来开始打坐。今天是打坐的第185天，并不比想象中容易。今天依然打坐了一个番茄钟，大约有三分之二的时间处于迷糊和睡眠状态，后面的几分钟右腿有点酸麻，感觉到全身不舒服，听着窗外的鸟鸣和番茄钟的滴答声，坐到结束的震动声响起。其实在腿部最难受的时候也想过要看一下时间，最终还是压抑下了自己的好奇心和欲望。临打坐结束前想得是：这个暑假里在喜马拉雅 找一个好一点的老师，付费学习一下打坐的注意事项和入门规则，以便在这条路上走得远一些，再远一些。
班里新来了一个温哥华定居的小男孩 ，老师和小朋友们都很喜欢他。我从未见过国内同龄的哪个孩子像Patrick G这样独立与单纯。4.5岁的他，第一天入园，没有那种歇斯底里的哭喊，也没有处处挑衅规则和成人的叛逆，只是跟着家人信任的老师们开启一种不一样的生活。他看上去那么彬彬有礼，温和谦恭，仿佛你看到的是一个贵族成人。在他身上体现出的教养和礼貌，让人不自觉地想想在家里，他得到了多少的爱与尊重，鼓励与支持？才会长成多少国内的爸爸妈妈梦寐以求的别人家的孩子。
昨天他跟着我们做游戏，吃饭，午休的时候，让我欣赏他的谨慎，也欣赏他跑跳时开怀大笑的神情，更欣赏他默默蹲在地上擦（尿液）的举动……小孩，我爱你。
