有些父母面对孩子的哭闹非常不舒服,只想让孩子赶快停止,事实上不舒服的是孩子的哭给自己带来的恐惧和不安。
当恐惧和不安出现时,父母也同样需要处理自己的情绪,否则是没有办法判断和思考的,更没有办法识别孩子的行为背后的情绪,很容易做出伤害孩子的举动。
所以面对这种情况,父母需要让自己的情绪先平静下来,梳理自己的情绪脉络,正视自己现在的恐惧、烦躁和不安与孩子的行为无关,而是与自己的情绪根源有关。
这种识别和觉察做得越多,对于父母自身的情绪调整就越有益处。孩子也就更加受益。
有些父母面对孩子的哭闹非常不舒服,只想让孩子赶快停止,事实上不舒服的是孩子的哭给自己带来的恐惧和不安。
当恐惧和不安出现时,父母也同样需要处理自己的情绪,否则是没有办法判断和思考的,更没有办法识别孩子的行为背后的情绪,很容易做出伤害孩子的举动。
所以面对这种情况,父母需要让自己的情绪先平静下来,梳理自己的情绪脉络,正视自己现在的恐惧、烦躁和不安与孩子的行为无关,而是与自己的情绪根源有关。
这种识别和觉察做得越多,对于父母自身的情绪调整就越有益处。孩子也就更加受益。